TEMA:

Muy contenta con la banca, han salido 4x10 con 42,5. A ver si poco a poco va subien a las marcas que tenía hace un tiempo...

Hoy he estado mirando las marcas que tenia en noviembre (hicimos una especie de campeonato entre amigos) y me he deprimido un poco... Sentadillas 80, ahora mismo me cuestan hasta las de 60 y sola no me atrevo a tirar ni 70... PM lo tengo un poco abandonado ultimamente, a ver si vuelvo con él que me gustaba bastante. En ese caso me quede a las puertas del 120 (115 si que logre levantarlo). Ahora mismo repes a 100 si, pero 110 no se yo si saldria...

Hay que ponerse mas en serio! Encima he engordado, asique hay que empezar a cuidar la alimentacion y entrenar mas duro!

Cada día odio mas el mcfit, cuando voy a las mediodias ni tan mal, pero cuando me toca ir a partir de las cinco como hoy es imposible, petado de gente...

Iba a haber hecho algun circuito, pero habia tanta gente que daba pereza, y luego ya en casa se me han quitado las ganas jaja

Me tocaba dia de pierna, pero estaba bastante petado el gym y encima antes me he resbalado y me vuelve a doler bastante la rodilla asique he decidido hacer día de torso.

Contenta con la banca, ha vuelto a salir el 4x10 con 42.5.

no he hecho dominadas porque era imposible coger el banco de la gente que habia jajaja

He salido tarde de dar clases y ya me ha dado pereza ir al gym (esta petadisimo a esas horas) así que como hacia bueno nada mejor que un circuitillo en el patio de casa.

Os dejo el super video del ultimo minuto de salto xD

Para no varias no he tenido tiempo de pasarme por el gym... a ver si mañana puedo que ya tengo ganas. A partir de hoy he decidido moderar un poco mi alimentacion, desayunar, comer menos cantidad (como donde mis aitas asique comida especial no van a hacerme, jaja), un platano de merienda y cena ligera, pescaditos, pechuga y esas cosas y nada de picar entre horas, a ver si consigo adelgazar un poco

El sabado hicimos quedada en la cueva esa de la que os he hablado otras veces con los amigos del gimnasio, iba a haber ido a entrenar pero entre que eramos muchos y eso es pequeño y que el viernes al final sali por hay y me lie un rato no tuve ganas, aunque luego me arrepenti mogollon, volver a ver levantar a la gente me dio un subidon, y me han entrado mas ganas todavia de volver a tomarmelo en serio. La verdad que hecho de menos entrenar con gente, ir sola es una kk, pero bueno, es lo que toca

un abrazo a todos