TEMA:

Que sufrimiento para aquellos que hace tiempo no comemos...

Empty o como se diga.

Ayer toda la tarde durmiendo y sudando como un cerdo, y esta noche igual.

La niña mala, y yo creo que también, aunque no tengo fiebre, pero me noto hecho polvo.

Y lo he notado en el gimnasio, como es lógico, porque hay que ir, llueva, truene o escupa fuego el Kilauea (se baja intensidad y ya está) y así, cuando llegue la hora de terminar, estás pidiendo la hora y soñando con una ducha, que es lo que me ha pasado.

Poca gente, con la excepción de un guiri tamaño 4 armarios empotrados, bola de carne y musculosa y panza hinchada a la usanza del new culturismo, y así ha salido el tío, sin camiseta para la calle, con su mochila llena de cosas suculentas, seguro.

Y yo, que llegaba y me he puesto a hacer rampa de peso muerto hasta un máximo de 170 sntach, que ya no daba para más y luego he hecho un porrón más con 160 y bajando a 140 biseriandolo con press banca de 80 (no sé ni cuantas series) para finalizar con un 19x60 de banca...donde el bajón ha sido notable y he notado que ya poco podía hacer más.

Le he dado a las poleas y lo he biseriado con tríceps a 4x21 y 4x10

Una serie de press inclinado que la he terminado llorando y un curl triple X que ya me ha dejado para el arrastre.

Ducha, y muy cansado, escribo estas líneas y pienso en la leyenda que tendré que esculpir en mi lápida...

La leche, qué cansado estoy.

Me da que hasta el martes, me lo tomaré de descanso real.

Puñetera vigorexia...

Dormido como un lirón, cenado bien, desayunado mejor, después de una tormenta de primavera, viene la calma.

La culpa,tres rebanadas de pan con paté de perdiz y un par de cafés con leche mientras leía y flipaba con la llave del agitanao.

Pues a darle, con la premisa de ir flojo, que luego me canso, y una cosa lleva a otra.

Llego, a la par que el increíble Hulk, me cambio y me monto una barra con 100 y empiezo a darle biseriando en un circuito con press y remos, subiendo el peso de la barra de 10 en 10 hasta máxima de 200.

Así desde 140 hasta 200 han sido 7 vueltas al circuito.

Descanso haciendo porra con polea baja y barra y alternándola con tirones de tríceps en cuerda desde 36 hasta 56 kg a 21,15,10 para la porra y a 21 los tríceps.

Cojo 180 del suelo y los levanto para dejarlos en las barras y así descargar los discos mejor.

Me voy a darle a la porra con curl triple x pero lo dejo a la repetición 100 porque me sentía ridiculo...estaba cerca de Hulk que estaba haciendo press con mancuernas de 15 kg o menos y viendo que casi le estallaban los pectorales, me acojoné y con el manubrio entre las piernas, me sentí fuera de lugar...

Madre del señor, me he enamorado.

Así me he quedado hoy.

Bestia el inglés cuerpoescombro que ha venido hoy.

Cuando llega lo veo que se descalza y me digo, este va a empotrar duro, y vaya que si ha empotrado, de tal manera que el 200 mío de hoy, se ha quedado enano y yo más después de verle levantar 240 a pichafloja.

Cuerpo desgarbado pero alto, al menos de uno ochenta y cinco y unos 100 kilos más o menos de peso, pero sin aparentar la fuerza que tenía el jodío por la pinta que tenía.

De unos 30 años , más o menos, y aunque he compartido mi magnesio con él, mis limitaciones de inglés me han hecho imposible comunicarme con él, a excepción de las gracias que me ha dado cuando pedía magnesio a uno de los monitores que le miraba raro.

Yo que andaba empotrando le entendí al menos eso y le dejé del mío y vaya si lo ha utilizado.

Algo me comentó de que era el mejor ejercicio, el empotrar, pero poco podía sacar yo de la conversación salvo eso.

Por mi parte he estado biseriando empotrsmientos con press banc hasta maxima de 200, haciendo mientras series de aproximación con 80 que veía sólidas y rápidas, de tal manera que al final me he decidido por hacer un 2x10x80 con Snatch previo de 160.

Mientras el British le echaba discos a la barra yo me hice un 3x10x22.5 de mancuernas inclinado y biseriando con otros tantos Snatch de 160

Y finalmente y después de prestarle por segunda vez magnesio y ver el 240 en directo, me dediqué a darle a la porra con un triple X

Me ha encantado verlo en directo, y más la imagen de dos barras cargadas en el suelo y alternando entre nosotros el peso muerto, aunque claro, con mis limitaciones y sus ventajas, pero un espectáculo digno en medio de la masa playera que había.

Eso sí, los leñazos que metía al suelo con los discos...

Merece esto una coplilla.

Siempre es de buen agrado compartir entrenos con gente fuerte, sobre todo si es con gente que tira más que uno mismo. Te ponen los pies en la tierra y disfrutas más.

Buena sesión doctor!

PD: pásame el número de las mozas del otro día, es para un amigo

kesaryo escribió: Siempre es de buen agrado compartir entrenos con gente fuerte, sobre todo si es con gente que tira más que uno mismo. Te ponen los pies en la tierra y disfrutas más.

Buena sesión doctor!

PD: pásame el número de las mozas del otro día, es para un amigo

Ya te digo, porque es la primera vez que veía en directo a alguien tirar así.

Bancas de 160 sí he visto en tíos muy grandes, pero este no tenía la más mínima pinta de poder hacer lo que hizo.

PD: las chicas son tímidas pero puedes contactarlas por Tinder

El British te ha ganado en tu territorio

Al menos espero que tu porra lo haya impresionado xD (no pienses mal )

TCR escribió: El British te ha ganado en tu territorio

Al menos espero que tu porra lo haya impresionado xD (no pienses mal )

Me ha vencido, humillado y hundido.

Pero tengo más porra que él

Se nota que de pirineos para arriba tienen otra cultura del deporte. El tema físico de fuerza lo tienen mas pillado. Había mucha gente fuerte por tierras inglesas.