TEMA:

Si la gente pensase menos y curlease más, el mundo sería más bonito jajajaja

kesaryo escribió: Si la gente pensase menos y curlease más, el mundo sería más bonito jajajaja

Eso es lo malo, que ni piensan ni curlean...temo que la solución pasa por vara verde de almendro ?

Me la he puesto hoy, que me llegó de Amazon el otro día.

The punisher, como me mola.

Dándole a los malos con biseries de trap bar 187 kg y press banca a 7x1 la trap bar y a 3x5xx60, 2x5x80, 2x2x90 de relleno para que no se pongan tontos.

Luego un 4x12x22.5 mancuernas para press inclinado biseriado con extensiones de triceps con 30 kg a 4x10

Y acabando con un curl Triple X para aporrear sin compasión.

Somos lirios, somos rosas, somos lindas....mariposas

Deberían haberte utilizado a ti para la serie de Netflix, empezando la intro con una escena empotradora con la trap bar y terminando con un Curl X-Men

Senevi escribió: Deberían haberte utilizado a ti para la serie de Netflix, empezando la intro con una escena empotradora con la trap bar y terminando con un Curl X-Men

Jajajajajaja.

Temo que mi caché no es el suficiente

Con problemas con el PLC que está dando por culo, y me echan la culpa a mí, como si yo fuera el responsable...

Me he levantado temprano, y me he ido a darle al cuerpo un rato de sosiego y paz.

A biseries de rack pull con convencional y cruces de poleas o fondos.

Cargaba en rack pull, lo bajaba al suelo y hacía un convencional con el peso, llegando en máxima en rack pull a 220 y en máxima en convencional a 210, y seriando con lo anterior.

La verdad es que me ha dejado hecho polvo el máximo de convencional, así que me he decidido a darle a la porra directamente.

Y así, con un mango en T en polea baja con 43 kg de entrada y biseriandolo con triceps a 10 repes cada una he hecho 3 biseries , y luego con 36 kg y doble contracción (método Pompadour) he hecho otras 6 biseriadas con 10 repes de tríceps.

Se me han quedado las porras para enmarcarlas y para que nos se desinflaran rápido un curl triple X .

Y llego a casa, y el PLC que funcionaba deja de funcionar, y tengo 4 niñas haciendo deberes, y un problema eléctrico, porque el PLC es nuevo y una wife cabreada como si yo fuera el responsable del fallo eléctrico.

Manda webos

Yo me peleo con el PLC una vez al mes más o menos.


Por cierto, este diario se llama Hierro y piano, el hierro muy bien, pero qué ha sido del piano?

Pues anda en la habitación de mi hija, y yo me siento cada vez menos...
Antes lo tenía arriba y era ella la que no se sentaba nada, pero la que ha de aprender y está estudiando es ella, así que se lo bajé, a peso, que para eso uno empotra todos los días.

Necesito volver a recibir inspiración y sentimiento para sentarme delante de él, pero por el contrario me paso el día escuchando metal extremo, que me pone más, por ejemplo en estos momentos Rammstein.

Y lo del plc es de traca. Compré uno hace una semana nuevo, que me costó una pasta porque el anterior dijo que adiós, o eso creía, pero veo que es problema de el cableado porque funciona todo el día, menos cuando hace falta, me cagontó.

Estoy esperando la semana que viene que venga un electricista que se cotizan mejor que Neymar.

Y el cabreo de la wife es adecuado a su nivel de ingenería de sistemas.

Desde que he llegado del gimnasio, aparte de aguantarla, reiniciar el router, el plc, cambiar la impresora de sitio, que es de wifi, me he tenido que ir a comprar para la comida de las niñas, he vuelto, he vuelto a salir a comprar más porque en domingo, dónde vas a comprar que haya de todo, y acabo de llegar por fin y sentarme.

Y ya no tiene cabreo

Mujer satisfecha, hombre tranquilo jajaja

Mantente curleador doctor, que ésta semana dejo de lado mi pompeo y alguien tiene que mantener el nivel del lugar.

kesaryo escribió: Mujer satisfecha, hombre tranquilo jajaja

Mantente curleador doctor, que ésta semana dejo de lado mi pompeo y alguien tiene que mantener el nivel del lugar.

Sí, me ha costado dos paseos ir a dos supermercados que estaban abiertos,y que te cobran el doble...

En fin, lo bueno ha sido la mano de espaguetis que me he metido después

Por cierto que me acabo de medir la porra, que he aprovechado el metro después de medirle el pescuezo a las perras, y me quedo en tercer lugar.

Voy a tener que comer pienso de perro, que tienen más pescuezo que yo porra, y eso no puede ser.

Pd: se los he medido para encargar unas correas por Amazon, que ya están destrozadas las que tienen.

Y la Beagle gasta 48 cm de pescuezo, la muy gorda, y el labrador 55 cm.

Yo de porra 41, siendo mu generoso, que es difícil medírsela una mismo

Aquí saludando.