TEMA:

Ha llegado la pequeña.

Peso aproximado unos 7 kilos.
Diámetro de barra 45 mm.
Longitud de barra 32 cm

Mi porra derecha sin contracción 39 cm.

Esta tarde la pruebo.

Eso sí, el envoltorio es la Voz de Galicia

Edito. Según el herrero ha de aguantar hasta 350 kg...

Nuséyo pero iremos comprobándolo, ahora que Tarrako me deja la oportunidad

Pues muy contento de momento con la adquisición, de la cual haré consabido post con las ventajas y desventajas del material adquirido y mis primeras sensaciones, las cuales son óptimas, para resumir, muy resumido.

Como niño con juguete nuevo, miradas del público congregado, comentarios del monitor jefe y probando las sensaciones de la nueva posición.

Cargo con dos discos de 20 por lado para probarla y eso se levanta que da gusto, pero, pequeño problema, el espacio entre mis nudillos y los discos es mínimo y te rozas a la mínima de cambio, cuestión que pronto se subsana, colocando previamente a los de 20 unos discos de 2.5 kg y así aumento el espacio y el roce me desaparece.

Hago 10 repeticiones con ese peso y sigo cargando discos, haciendo repeticiones, hasta un doble con 192 en total (peso barra 7 kg y dos discos de 2.5 que me hacen un total de 12 en seco) que levanto sin straps y sin magnesio y sin problema, y me sorprendo porque con 160 en convencional con agarre mixto ya tengo problemas con la mano izquierda, que en este caso aguanta perfectamente.

Repito el mismo peso con magnesio y straps, que son incomodos de anudar, y se levantan mejor, claro, pero aprecio la incomodidad de anudar y apretar los straps.

Sigo subiendo peso y cargo 202 en total que suben perfectamente con el magnesioa anterior y los straps en esta ocasión, algo más apretados, pero no todo lo que yo querría.

Y finalmente cargo 5 platos de 20 por lado (212 kg en total) y al cielo con ellos, se levantan, vaya que sí se levantan, pero me dejan casi sin aire al dejarlos en el suelo.

Es mi máximo levantamiento desde el suelo hasta la fecha, después de 48 años y unos cuantos meses en esta tierra de vándalos, y los disfruto como un marranillo en un charco, y hago consabida y meritoria adquisición sea conocida por Frutos, casi en directo.

Acabado, agua por un tubo para refrescarme y me pongo a porrompompear haciendo series de 5 repes con 132 kg en total, que son muy cardiotónicas y muy pulmonarmente agradables , y las biserio con 3x15xpress inclinado mancuernas de 20 kg y 3x10 curl martillo mancuernas de 20 kg.

Luego a singles con el mismo peso, alternándolos con dominadas, flexiones, y cruce de poleas con 30 kg en cada zarpa.

Y para acabar un curl 155 con mancuernas de 12.5 kg para que la porra me llegue pronto a 40 cm en reposo.

Descubrimiento perfecto.
Espalda sin cansancio excesivo y sin sobrecarga lumbar.
Agarre adecuado y cansado por el esfuerzo.
Muy contento, sí.

Me interesa tu "review", "reseña" en español sentío, ya que parece ser que van a traer una hexagonal a mi gimnasio y habrá que darle amor, a ella.

espíritu clásico escribió: Me interesa tu "review", "reseña" en español sentío, ya que parece ser que van a traer una hexagonal a mi gimnasio y habrá que darle amor, a ella.

Pues es una suerte, porque en el mío, hasta que yo la he llevado, nones.

Desde Enero que la prometieron y al final, me la he comprado yo.

Eso sí, como te comento, mis primeras sensaciones son muy favorables.

Ésta barra va a ser un punto de inflexión en tu mejora, veo más cerca que nunca 220 en convencional. ¿Te imaginas?

Esas porras tienen que crecer, pero ¿39 y sin apretar? Vaya brazo de bestia, bisturí en mano debes ser temible.

No te relajes, que Tarrako está con la rehabilitación, pero te sigo de cerca, mírame por el retrovisor, soy ése que va 5 coches por detrás tuyo...voy dando ya el intermitente

Un abrazo doctor!!!

Imagino, sí, que es gratis

Son unas sensaciones muy curiosas las de la barra: por un lado el agarre no se ve mermado, y por otro la sobrecarga lumbar no existe, o no la siento, aunque eso sí, el máximo de ayer me dejó listo por momentos, así que 220, no te digo yo cómo me han de dejar.

Voy a ver como la alterno con el convencional, el uso de la misma digo, y ya iré viendo qué puedo hacer y qué mejoras obtengo con el tiempo.

Gracias, niño, pero yo estoy cerca de mi límite y tú estás todavía muy lejos del tuyo, así que seré yo el que te dé el intermitente para pasar en nada.

Cauen sos, quiero una jaja

Te iré leyendo de cerca y por cierto, enhorabuena por ese levantamiento

Me dais envidia del material. Es lo que hecho en falta de inglaterra. Mi gimnasio es humilde respecto a instalaciones, pero no me cambio por comodidad y tranquilidad. Aunque el otro dia acaparé todos los discos de 20 y tenia gente haciendo cola para discos. Se me va a quedar corto eso y las mancuernas. Tendré que llorarles.

Aimar, me parece una buena inversión para lo nuestro y las sensaciones, por ahora, ya te digo que me han encantado.

Precio "económico" con respecto a barras de marca (un 50% menos) y hace su trabajo.

Churruk: mi gimnasio es de muchas máquinas, y zona libre de pesos algo escueta pero el material se está deteriorando (los discos y la foto es un ejemplo). Utilizo esos discos más estropeados como primer disco porque es algo más grande que el otro de 20 y así me permiten calzarlos más cómodamente, pero ya hubo un día que me quedé con un trozo de uno de ellos en la mano.

Del resto, como necesito poco, me apaño, pero aún dentro de la enormidad de máquinas que hay, no suelo cogerlas salvo algunas puntuales como las poleas y la de pec fly.

Pero lo verdaderamente importante: ¿puedes hacer curl martillo con ella?