TEMA:

Oleeeeé!!

Joer y yo que pensaba que era denigrante xD

Hoy me voy a Malta el fin de semana.
Intento de desconectar de la dieta nº15059262. Resultado: unknow

Espero que eso de desconectar de la dieta no se traduzca en bajar aún más de peso.

Encontré y estuve leyendo esto el otro día, me parece muy acertado e interesante todo (aún sin descubrir nada nuevo) y me parece que te viene como anillo al dedo.

Guía para el hardgainer

Wow! Es una guía bastante larga jajaja

La verdad es que soy como sheldon copper en cuestión social pero yo en entreno jajaja. Tengo muchos conocimientos y me se las posibilidades que hay pero soy un torpe.

Mi saboteó constantemente. Me he quitado el cuenta pasos y no cuento macros ni leches. A ver si saco fotos para poner pruebas de que comen estos ingleses italianizados jajaja

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Hola, buenas.
He vuelto de Malta. He visitado a mi hermana. He comido intentando comer sin preocuparme de que comida. Ibamos a restaurantes y elegía los platos que más normales me parecían. Aunque creo que no se si llegaba a las kcal

Dejo una muestra

Salmon con patatas horno y parrillada


Pasta de gambas y brocoli


Tortilla de queso prossiuto + jamon



Hoy he echo la matrícula de este año
He dudado muchísimo en las optativas y he elegido
—bioquímica deporte
—nutrición (veremos)
—alimentación y salud (nutrición pero nivel molecular)

Buena comida, buen viaje. Suerte en este año de estudios.

¿Cómo llevas la lesión?

Buenas frutos. No quiero llamarlo lesión en si mismo porque no se una fractura o desgarro.
Estaba haciendo un poco de mountain bike y no tuve mucha suerte. Acabe echo un Cristo.

Tengo planes de empezar a escribir de nuevo por aquí en breves. Si me encuentro cómodo empezaré a tirar fuerte la semana que viene, si no pues como máximo la otra pero tengo que empezar ya.

Gracias por preguntar compañero

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Veo más comida de la habitual y eso es una excelente noticia. Espero ese regreso.

Saludos! Qué pintaza tienen esos platos. Por curiosidad, que estudias? Nutrición e inmunología las he dado en Farmacia

Estudio bioquimica y nutrigenomica