TEMA:

No lo cierres. Así puedo ir escribiendo.

No es una fractura ni nada que me tenga en cama pero si que estaré cojeando un poquillo. Me ha dicho el médico que unas semanas de no hacer ejercicio.

Gracias wolve

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Ponte bueno que es lo más importante.

Un diario no es una mierda por las cargas de su autor pero si por la actitud del mismo, y la que tú muestras ahora diciendo eso podría hacer que parezca lo que tú dices.


No olvides que no es la primera vez que cierras un diario, tal vez para empezar de cero pero por lo que puedes ver no ha funcionado. Te animo a continuar desde el mismo lugar donde conviven aciertos y fracasos, porque somos la suma de todo, y querer mirar para otro lado no te favorecerá. Sé lo suficientemente valiente para avanzar sin borrar lo que un día fuiste por lo que un día serás.

Un abrazo.

LO primordial es ponerte bueno, como te han dicho un diario no es ninguna chorrada, al cabo del tiempo siempre podrás leer los momentos vividos y comparar o valorar.

Aunque no tengas ganas de escribir (como me pasa a mí cuando tuve la lesión) siempre puedes escribir tus emociones etc..

Fuerza!

no lo cierres. Un diario no es la suma de kilos. No importa un cagarron lo que se mueva. El diario es de una persona. Y como personas que somos son para expresar lo que sentimos. Para anotar lo que nos provoca entrenar. Es un trozo de nuestra memoria para recordar el camino que hemos andado. y no hay mejor camino que el nuestro propio.

Es un punto de encuentro de reflexion para ti mismo, con comentarios y opiniones de otros. y planteamientos para los demas para que reflexionemos. Hay que ser valiente y exponerse si se quiere avanzar lejos. Si quieres ir rapido camina solo. Si quieres llegar lejos ve acompañado. Esto lo aprendí hace tiempo.

"Disciplina' viene del latín 'discipulus' y significa enseñar o educar. El objetivo de cualquier acción disciplinaria debe ser entrenar o corregir un comportamiento, nunca el castigo o la humillación del discípulo. Se puede ser tan exigente como se desee en las tareas, pero respetando siempre al máximo a las personas." Imanol Ibarrondo. Tomate el diario como forma de evolución. y no SOLO el tuyo.
Pero al final tu mismo. Lo quieras es lo que haras. No te equivoques en tu objetivo.

un abrazo

Wow! Gracias por estas palabras. No abriré otro diario.
Supongo que siempre me gusta que todo sea perfecto, con los cuadernos me pasa lo mismo. Si veo que no esta tan bonito como quiero, empiezo uno nuevo pero hay que saber de donde venimos para saber donde vamos.
Gracias.

Ni caso al medico, que no saben de lo que hablan

A hacer dominadas y curleos que eso puedes hacerlo

Surgeon escribió: Ni caso al medico, que no saben de lo que hablan

A hacer dominadas y curleos que eso puedes hacerlo

Que bien me conoces

Cómo vas? La lesión sino te impide paja no es tan mal asunto.

Me alegra muchísimo que alguien pregunte como estoy. Muchas gracias

Pues podría entrenar torso con normalidad si no fuese por una contusión en las costillas que al tensar el core me duele pero voy haciendo cosas, entrenando, andando todo lo que puedo. Soy un culo inquieto, tienen que cortarme las piernas para pararme.

Te voy a copiar que subes tus comidas. Jejeje. En serio, gracias por pasarte

Comidas de ayer


—Ensalada de queso

—400 lentejas + 300 brócoli + 100 cecina + tomate y aceite oliva

—2 yogur y arándanos

Cena de ayer


—Ensalada de queso (aceite y vinagre)

—Pavo+espinacas + sofrito de cebolla y patatas con mostaza y salsa brava con queso en polvo

—2 yogur + fresas

Que pintaza madre mía!!!