TEMA:

Cada mitad de pan de un sabor diferente jajajjaa Frutos Gourmet

Press Militar 100 REP 80KG

Resumen + flashback 2015 (56 segundos)

Posentreno

Cuando vi lo del concurso que vais a hacer con 100k, me dio rabia no poder ir. Me parece que va a ser un concurso muy vistoso y encima poder conoceros.

Pero prometo hacerlo en la cueva cuando vuelva, a modo testimonial.

Enorme Frutos. Nunca dejes de motivarnos.

Horus escribió: Cuando vi lo del concurso que vais a hacer con 100k, me dio rabia no poder ir. Me parece que va a ser un concurso muy vistoso y encima poder conoceros.

Pero prometo hacerlo en la cueva cuando vuelva, a modo testimonial.

a qué concurso te refieres?

R. De Paz escribió: Enorme Frutos. Nunca dejes de motivarnos.

Horus escribió: Cuando vi lo del concurso que vais a hacer con 100k, me dio rabia no poder ir. Me parece que va a ser un concurso muy vistoso y encima poder conoceros.

Pero prometo hacerlo en la cueva cuando vuelva, a modo testimonial.

a qué concurso te refieres?

Estoy en el movil y no puedo postear el enlace, pero el cartel debería estar en el IG de frutos. Basicamente máximas repes en banca, pm y sentadillas con 100kg.

Gracias por pasaros.

Claro, Horus y los demás tenéis las puertas abiertas de mi pequeño mundo.

El concurso es este, no sé como llegaré porque no voy a practicar ni banca ni peso muerto, y salgo de trabajar a las 15h, y a las 16h empieza eso. Pero vamos, lo que salga y ya está.

INFO

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Uf, y tiene +50.

Press Banca (parada) 10x7 100kg
Curl de Bíceps Barra Olímpica 1x50 30kg
Vídeo :

No te condiciones. Irás al máximo e irá de puta madre

Gracias. Estoy seguro de que a la vuelta lo consigo. Era necesario parar y que mejor que sea porque voy a ver a los míos, y si me cuadra todo haré por ver a IronLifter.

He estado una semana fuera que me ha sido un bálsamo. Me ha acompañado el buen tiempo y he hecho lo que más me gusta estar con mi familia, mi núcleo, lo más importante que tenemos. Y además he comido de lujo. Para mí el lujo son unas patatas cocidas con ajo natural en buena compañía. He dado paseos, he hecho cardio en el gimnasio y he tenido un masaje que me ha puesto de nuevo a 0.

He estado en mi regreso fresco, recuperado, pero con falta de ritmo, y tan solo hablamos de una semana por lo que el coco es determinante en éste deporte y en cualquier otro para no venirse abajo porque te pese todo más.

Sentadilla Profunda
1x10 170kg
1x21 150kg