TEMA:

La percepción social que se tiene de que solo se puede (y que se debe) estudiar con 18-20 años es una cosa que no entiendo en absoluto.

Conozco varios casos, pero hablando desde mi experiencia personal, un chaval de 18 años no tiene ni idea de que hacer con su vida y obligarle a elegir que hará los próximos 50 años es una buena receta para que se sienta fracasado. Por fortuna, empieza a estar más aceptado el cambio de carrera aunque sigue viéndose como un fracaso por la mayoría.

Luego está el tema de acceso al mercado laboral, donde te encuentras muchos problemas para acceder a puestos de tu especialidad si no tienes 22 años, algo, otra vez, absurdo cuando consideras los años que esa persona va a estar trabajando por mucho que haya acabado más tarde los estudios.

Yo mismo acabé de estudiar casi con 27 años y te aseguro que soy muchísimo mejor trabajador que si hubiese acabado mis estudios iniciales, simplemente porque ahora disfruto lo que hago, algo que se debe a haber elegido con mayor madurez y conocimiento.

En resumen, que ánimo con los estudios, siempre me pareció un mundo interesante el de la Psicología.

Agradezco profundamente tu reflexión y la comparto, Wolverine.




05.10.20

Press Banca Convencional con Parada 1x12 90kg
Dominadas Pronas · Banda Amarilla 1x5


El pectoral sigue igual. A nivel nervioso estoy fresco pero el izquierdo sigue algo tenso, y no he hecho trabajo de movilidad y ni le he dado calor o masaje. He estado fuera, y no he prestado atención a ello. Pero con 90kg, apenas noto esa sensación. He dejado algúna repetición en recámara, probablemente el miércoles busque las 13-14 repeticiones con el mismo peso.

06.10.20

Sentadilla 1x6 140kg
Femoral tumbado
1x7 55kg
1x10 50kg
1x10 45kg



Logro repetir la tirada del jueves. Un fracaso si valoro el entrenamiento desde una óptica ambiciosa. Un éxito si tengo en cuenta que repito la mejor tirada desde la vuelta del verano. Cuatro días después. Y con el lastre de llevar la lumbar cargada, de la segunda tirada que hice, de 16 repes con 120.


Creo que es momento de reconfigurar el entrenamiento y aumentar el volumen del mismo por sesión. De forma ligera, porque los entrenamientos han de estar terminados antes de las 10. Y otro motivo de peso es que no quiero ir el día arrastrando fatiga.

07.10.20

Press Banca Convencional con Parada 1x13 90kg
Dominadas Pronas · Asistidas por la Rodilla
(25kg) Banda Amarilla 2x2-3
(35kg) Banda Naranja 2x5-5
(45kg) Banda Roja 1x7
(15kg) Banda Turquesa 1x2
Autocarga 2x2-2

Ya me noto más cómodo en dominadas sin asistencia. Me muevo en el mismo rango de repeticiones que antes pero con solvencia, sin sensación de estar tirando mi 2RM, porque me lo complicaba todo, poco margen tenía de trabajo.

08.10.2020

Sentadilla 1x22 110kg
Dominada Prona (autocarga) 3x3


Tras dos meses de parón en sentadilla, volví con 2 por 120 y seis semanas después termino con un 22 por 110. Voy a reconfigurar la ruta, mi sistema nervioso es un cubo que está alcanzando su máxima capacidad para acumular agua (fatiga)

Muy contento en dominadas.

09.10.20

Press Banca Convencional con Parada
1x1 110kg (muy rápidos)
7x10 80kg

Dominadas Pronas · Autocarga 5x2

12.10.20

Press Banca Convencional con Parada
1x1 110kg
1x5 100kg

Dominadas Pronas 4x3


Las 5 repeticiones con 100 han sido con una parada de calidad y gran velocidad de subida. Me he detenido al primer indicio de fatiga. Voy a ir apretando poco a poco. Me interesa también lo que resta de día hacer unos trabajos sin estar plof.

13.10.20

Sentadilla 1x20 120kg

Repe 1 a la 16, manteniendo un ritmo de carrera medio para afrontar con garantías el objetivo de las 20.
Repe 16 a la 20, apretando, la excitación de ver la meta junto al tener buenas sensaciones ha sido una inyección de adrenalina.


En época de frío estas tiradas, al terminar me dejan 2-3 min los bronquios doloridos y fríos. Por respirar por la boca. Me traslada a aquellas mañanas frías en el cole haciendo la course navette o test de cooper.

14.10.20

Press Banca Convencional con Parada
1x1 110kg
1x6 100kg +1 rep respecto al lunes.

Dominadas Pronas 2x3



En banca sigo igual, cuando noto que se propaga la fatiga y desciende la velocidad, en esa repetición termino.
En dominadas estoy respondiendo bien a la alta frecuencia. Hoy en la primera serie he podido hacer un intento de una cuarta repetición, quedándome a un 20% del recorrido completo. Un avance, cuando hasta la fecha, tras la tercera repetición, era quedarme abajo sin fuerza.

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