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Diario de Adrián 9 años 3 meses antes #20213

"Esto empieza a ser duro" Adrián Coelho 2017
Pedazo entreno, como para que no se te hiciese duro!

Un abrazo!
El siguiente usuario dijo gracias: Surgeon, Anv110

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Diario de Adrián 9 años 3 meses antes #20218

Surgeon escribió: Entiendo.

Mis entrenos no son tan pesados, pero de una hora y media no bajan.

Con ese preentreno que te decía me encuentro bien, pero claro el esfuerzo tuyo es mayor y te quedarías corto quizá.

Así que amilopectina, dexteosa o un paquete de huesitos, pero sigue así.


No sería la primera vez que me meto un par de donuts en la mochila "por si acaso".

Que me los acabo comiendo aunque no lo necesite...



kesaryo escribió: "Esto empieza a ser duro" Adrián Coelho 2017
Pedazo entreno, como para que no se te hiciese duro!

Un abrazo!


Jajajaja.

Hoy ha sido uno de esos días en los que el SNC pide calma.
Una hormiga en marcha hace más que un buey durmiendo.
El siguiente usuario dijo gracias: kesaryo

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Diario de Adrián 9 años 3 meses antes #20220

te comprendo totalmente con lo que dices de bajones y tal... algo tan simple como un gatorade, powerade o similares (la dextrosa también me va bien) da un plus a mitad de entreno, para mí. Cualquier cosa que tenga carbohidratos realmente hahaha.

muy buen entreno tío... 8x4 con 120.... vaya tela jajajaj

un abrazo!
El siguiente usuario dijo gracias: Anv110

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Diario de Adrián 9 años 3 meses antes #20235

juanh17 escribió: te comprendo totalmente con lo que dices de bajones y tal... algo tan simple como un gatorade, powerade o similares (la dextrosa también me va bien) da un plus a mitad de entreno, para mí. Cualquier cosa que tenga carbohidratos realmente hahaha.

muy buen entreno tío... 8x4 con 120.... vaya tela jajajaj

un abrazo!


Básicamente un chute rápido de energía.


Gracias. Un saludo!
Una hormiga en marcha hace más que un buey durmiendo.

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Diario de Adrián 9 años 3 meses antes #20447

LUNES


Fail absoluto.

Sentadilla:
Rampa de singles hasta 200.

Y fin.

Hubo que abortar misión por rotura...

Advertencia: Spoiler! [ Clic para expandir ]
Una hormiga en marcha hace más que un buey durmiendo.
El siguiente usuario dijo gracias: miguelcatalan4, TCR, Francesc9, Surgeon, kesaryo, PMB, juanh17

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Diario de Adrián 9 años 3 meses antes #20455

que cabrón... me he asustado bastante jajaja

Es buena señal que se rompan. Me pasó hace poco que se me rompieron los tejanos cuando me los ponía después de entrenar. No pude ir a clase ese día... pero por una buena causa hahaha.


un saludo!!
El siguiente usuario dijo gracias: Anv110

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Diario de Adrián 9 años 3 meses antes #20456

Jajajaja
Ya nos estrañaba a todos
El siguiente usuario dijo gracias: Anv110

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Diario de Adrián 9 años 3 meses antes #20459

Había que darle un poco de emoción jajaja


Yo ya perdí la cuenta de los pantalones que he roto. En este último mes fueron dos.

En la mayoría de tiendas no hay mi talla y la verdad es que a veces es una odisea encontrar uno que me quede bien.

Voy a pedir ahora mismo dos en talla XXL.
Una hormiga en marcha hace más que un buey durmiendo.
El siguiente usuario dijo gracias: PMB

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Diario de Adrián 9 años 3 meses antes #20464

I feel you bruh! hay que probar un montón. Luego está la moda esta de los huevos, de los pantalones de tallaje "skinny". Pantalones para niños de primero de ESO.


hahahaha
El siguiente usuario dijo gracias: Anv110

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Diario de Adrián 9 años 3 meses antes #20472

Oye esas cosas no se dicen Adrián vaya susto me he pegao!!! Ahora solo por eso te voy a retar a 30x2BW en banca con agarre invertido :lol:
El siguiente usuario dijo gracias: Anv110

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