TEMA:

Aun siendo al fallo, sigues siendo el segundo más fuerte

Pasa Felices Fiestas, Adrián.

Disfruta y sigue siendo tan generoso y noble, aparte de gallego

Surgeon escribió: Aun siendo al fallo, sigues siendo el segundo más fuerte

Pasa Felices Fiestas, Adrián.

Disfruta y sigue siendo tan generoso y noble, aparte de gallego

Pues muchas gracias e igualmente!

Intentaré comer mucho en estas fiestas para ser el más fuerte jajaja

SÁBADO

Block pull:
Desde unos 7 cm.

-2x1 x300
-3x5 x240 con pausa

Pues muy contento con esos 300, que me acercan un poco más al objetivo de levantarlos desde el suelo.

Tras esto solo hice unos jalones y remos rápidos y listo.

Un saludo!

fuaaaa... enhorabuena tio!

en nada desde el suelo

juanh17 escribió: fuaaaa... enhorabuena tio!

en nada desde el suelo

Muchas gracias Juan!

Llevo ya meses cocinándolos y saldrán. Los quería para este año pero no podrá ser seguramente.

Como dice el capitán de este barco; somos tortuga.


Un abrazo!

Pues nada, ayer me dio por probar sentadilla y peso muerto en el mismo entrenamiento, que hacía mucho tiempo que no lo hacía. No salió nada mal la verdad.

Sentadilla:
-Rampa hasta 250
-5x5 x260

Costaron un poco las dos últimas series.


Peso muerto:
-320x1
-3x3 x330

Un peso que tengo ya bastante consolidado, así que salió sin problema.

Y nada, un entrenamiento más. Estaba algo cansado pero con una buena dosis de cafeína salió bastante bien.

Un saludo! Y feliz día 28 de diciembre.


PD: Por si hay algún despistado; sí, era broma.

estaba flipando loco jajajaja

digo: mecagondios como se ha puesto tan fuerte este tío jajajaja

Luego he visto que día era ayer y todo ha tenido sentido xd

juanh17 escribió: estaba flipando loco jajajaja

digo: mecagondios como se ha puesto tan fuerte este tío jajajaja

Luego he visto que día era ayer y todo ha tenido sentido xd

Jajajaja

Ya que llevo unos días enfermo sin entrenar al menos tenía que poner algo aunque sea mentira.

Ojalá algún día esos pesos no sean broma.

Un abrazo!

Me quedé loco como por 1 minuto cómo era posible meter tantos kilos de repente xddddddddddddddddddddddddddddddddd. Creo que he caído

Blodge escribió: Me quedé loco como por 1 minuto cómo era posible meter tantos kilos de repente xddddddddddddddddddddddddddddddddd. Creo que he caído

jajajaja la magia de la Navidad