hoy entrenamiento de descarga de banca. Creo que ha sido la sesión más rápida que he hecho en 1 año por lo menos. En 50 min me estaba cambiando en el vestidor ya. Eso si no he podido resistir el porrompompeo.
26/05/17
PRESS BANCA CON PAUSA:
3x5 con 80kg (60%)
SUPERSERIE DE CURL Y EXTENSION: piramide 15-12-10-8-8 sin descanso entre superseries. Solo quería un poco de congestión hahaha.
Es duro para mi no entrenar duro. O sea, si hay que descansar descanso pero fuera del gimnasio. Si voy al gimnasio es para darlo todo. Pero bueno, tengo que ceñirme a la rutina si quiero que salga bien jajaja.
Esta noche tocamos, en la playa. Por suerte acabamos pronto y no tomaré ninguna bebida alcohólica, por el bien de las sentadillas de mañana jajaja
Voy a mirarme un poco los temas y al lío.
Un saludo amigos!
Hoy traigo un grupo de mi tierra. Cala Vento, muy buenos!