Bienvenido, Invitado
Recordarme

TEMA:

DIARIO DE AIMAR (con ayuda de FRUTOS111) Crossfit 9 años 8 meses antes #11098

  • Avatar de TCR Autor del tema
  • TCR
  • Fuera de línea
  • Moderador
  • Mensajes: 5390
  • Karma: 83
  • Gracias recibidas: 11511

ZoLiE escribió:

Frutos111 escribió: Eres buena persona!

Te quiero de vecino!


Ya nos imagino en un caserío entrenando :cheer:

Jajaja para cuando queráis las puertas están abiertas :)
El siguiente usuario dijo gracias: Frutos111, miguelcatalan4

Por favor, Identificarse o Crear cuenta para unirse a la conversación.

DIARIO DE AIMAR (con ayuda de FRUTOS111) Crossfit 9 años 8 meses antes #11100

TCR escribió:

ZoLiE escribió:

Frutos111 escribió: Eres buena persona!

Te quiero de vecino!


Ya nos imagino en un caserío entrenando :cheer:

Jajaja para cuando queráis las puertas están abiertas :)


No serás tú el de granjero busca esposa? :P
El siguiente usuario dijo gracias: miguelcatalan4, TCR

Por favor, Identificarse o Crear cuenta para unirse a la conversación.

Re:DIARIO DE AIMAR (con ayuda de FRUTOS111) Crossfit 9 años 8 meses antes #11101

Por lo que cuentas del desván de paja, podría haberse originado ahí. La paja almacenada en lugares cerrados, se empieza a descomponer, y el calor producido por esa reacción química es suficiente para que la paja se autoinflame. Además suele autoinflamarse desde "dentro" así que para cuando ves las llamas realmente.. ya hay una buena preparada.

Aún así, no sé si este sería el caso, pues si no te he entendido mal... No se quemó toda la zona de paja y lo lógico sería que hubiera sido lo primero en quemarse.

Menudo susto os llevaríais.
"A veces me pregunto si van al cielo todos esos pesos que he destrozado"
El siguiente usuario dijo gracias: TCR

Por favor, Identificarse o Crear cuenta para unirse a la conversación.

DIARIO DE AIMAR (con ayuda de FRUTOS111) Crossfit 9 años 8 meses antes #11103

  • Avatar de TCR Autor del tema
  • TCR
  • Fuera de línea
  • Moderador
  • Mensajes: 5390
  • Karma: 83
  • Gracias recibidas: 11511

Surgeon escribió:

TCR escribió:

ZoLiE escribió:

Frutos111 escribió: Eres buena persona!

Te quiero de vecino!


Ya nos imagino en un caserío entrenando :cheer:

Jajaja para cuando queráis las puertas están abiertas :)


No serás tú el de granjero busca esposa? :P

:lol: :lol: no pero no sera por que las que vayan me parezcan feas... :whistle:
El siguiente usuario dijo gracias: Surgeon

Por favor, Identificarse o Crear cuenta para unirse a la conversación.

Re:DIARIO DE AIMAR (con ayuda de FRUTOS111) Crossfit 9 años 8 meses antes #11104

  • Avatar de TCR Autor del tema
  • TCR
  • Fuera de línea
  • Moderador
  • Mensajes: 5390
  • Karma: 83
  • Gracias recibidas: 11511

miguelcatalan4 escribió: Por lo que cuentas del desván de paja, podría haberse originado ahí. La paja almacenada en lugares cerrados, se empieza a descomponer, y el calor producido por esa reacción química es suficiente para que la paja se autoinflame. Además suele autoinflamarse desde "dentro" así que para cuando ves las llamas realmente.. ya hay una buena preparada.

Aún así, no sé si este sería el caso, pues si no te he entendido mal... No se quemó toda la zona de paja y lo lógico sería que hubiera sido lo primero en quemarse.

Menudo susto os llevaríais.

Ese es jn dato que desconocía. Gracias por el aporte :)

Has entendido bien, la zona de la paja se libro, de echo asta pasada la hora del comienzo del fuego no se aprecio ni llama ni luz alguna en el desván. Tampoco se como prendió la paja ya que el fuego era intenso en la habitación de debajo. Supongo que fue por el calor que subió por la ventana y del techo.

Nosotros un poco si la verdad, pero el susto gordo se lo llevo el dueño. Creo que volvió a ver sin casa.

Gracias por pasarte/ros Miguel ;)
El siguiente usuario dijo gracias: miguelcatalan4, Surgeon

Por favor, Identificarse o Crear cuenta para unirse a la conversación.

Re:DIARIO DE AIMAR (con ayuda de FRUTOS111) Crossfit 9 años 8 meses antes #11114

Menos mal que quedo en lo menos malo. Ójala todos tuviesemos vecinos como tú.

Un abrazo Aimar, y a seguir dándole ;)
El siguiente usuario dijo gracias: miguelcatalan4, TCR

Por favor, Identificarse o Crear cuenta para unirse a la conversación.

DIARIO DE AIMAR (con ayuda de FRUTOS111) Crossfit 9 años 8 meses antes #11120

  • Avatar de TCR Autor del tema
  • TCR
  • Fuera de línea
  • Moderador
  • Mensajes: 5390
  • Karma: 83
  • Gracias recibidas: 11511
TEMPORADA 3
CICLO 1
Semana 4/6
Día 2
(Empujon)

Press banca con parada 5x5 57,5kg
Sentadilla 3xAMRAP 115kg 11-8-9 rep

Otra noche de sueño profundo y buen despertar. Ayer empecé el nuevo libro, seré uno de los pocos raros que lee al despertarse y no al acostarse jajaja
Esta semana espero enterarme de cuando se abren las inscripciones para las oposiciones del pueblo. A mi madre por lo menos le dijeron que se pasara esta semana así que algo sabrán. Espero que de dos algo salga :)

La banca ha salido fácil. Asta ahora los descansos los hacia sin reloj pero no sabia asta que punto necesitaba descansar y me he propuesto descansar un minuto. Aun así fácil, cierto es que la ultima serie se ha hecho mas dura que la primera pero aun así teniendo en cuenta que los descansos eran de un minuto, que la última parada la hacia bastante mas larga y que mas dura no significa súper lenta y sufrida puedo decir que han salido fáciles.

Milagro en las sentadillas. Aun que asta la primera serie no me he acordado la semana pasada dije que si gestionaba las series como aquel día la cosa iría mejor pero el calentamiento no me decía eso. Las sentadillas las hacia básicamente igual a los otros días, ni mas fácil ni mas difícil pero al meter 80-90kg los trapecios los notaba cansados, me molestaba tener la barra encima. Me ha molestado que fuera así ya que son series "largas" y los trapecios pueden limitar las series. De echo en la primera serie al hacer la sexta repetición ya los tenia cansados y me molestaba pero he tirado asta 10 y me he dicho: venga una mas para superar el récord histórico, y taca, ha salido xD
En la segunda serie entre que notaba que no salia del hoyo lo rápido que me hubiera gustado y que mi abuela ha entrado a echar la basura me he liado al contar. Creo que han sido 8 pero seguro no lo se. Por poder podía tirar una mas pero se me ha ido la olla y no me encontraba centrado.
En la tercera lo mismo que en la segunda pero por culpa mía, he forzado y he conseguido sacar una novena (o octava).
Aun que tenga el 90% de seguridad de haber contado bien, el 10% ahí esta.

Esto es todo, gran día dentro de lo que cabe, hay mucho que hacer. Ahora tengo dos semanas para tocar los 120 y ver que sale.

Gracias a todos los que os pasais,
Un abrazo y que tengáis un buen día ;)
El siguiente usuario dijo gracias: Frutos111, miguelcatalan4, Fabixenon, Horus, Surgeon

Por favor, Identificarse o Crear cuenta para unirse a la conversación.

DIARIO DE AIMAR (con ayuda de FRUTOS111) Crossfit 9 años 8 meses antes #11122

Sentadilla TOP. :cheer:
El siguiente usuario dijo gracias: TCR

Por favor, Identificarse o Crear cuenta para unirse a la conversación.

DIARIO DE AIMAR (con ayuda de FRUTOS111) Crossfit 9 años 8 meses antes #11128

"El carácter no se desarrolla en la calma, sino en experiencias de prueba y sufrimiento que ensanchan el alma y aclaran la visión" Keller
El siguiente usuario dijo gracias: miguelcatalan4, TCR, Surgeon

Por favor, Identificarse o Crear cuenta para unirse a la conversación.

DIARIO DE AIMAR (con ayuda de FRUTOS111) Crossfit 9 años 8 meses antes #11142

No hay mayor satisfacción el saber que has echo algo bien. Buen trabajo!
El siguiente usuario dijo gracias: TCR

Por favor, Identificarse o Crear cuenta para unirse a la conversación.

Tiempo de carga de la página: 0.328 segundos
©2013 pressandpull.com

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies.