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Yo lo hago descalzo, Pablo.

En invierno con zapatillas de fútbol sala.

Adrián, eres una bestia parda de esas, madre mía.

Lo de la mano, la próxima sesión prueba ya sin straps

PMB escribió: viendo el vídeo sobre todo la primera rep hasta parece fácil..increible..

¿para peso muerto sea sumo o convencional? usais zapatillas planas verdad..hoy he usado las powerperfect y me costó bastante más el peso muerto...hasta que me dí cuenta que la suela te mete un pequeño déficit ...

Muchas gracias!

Yo sí, siempre planas.

Las que uso son las Adidas Spezial, que las tengo de cuando era portero de balonmano y son indestructibles.

Surgeon escribió: Yo lo hago descalzo, Pablo.

En invierno con zapatillas de fútbol sala.

Adrián, eres una bestia parda de esas, madre mía.

Lo de la mano, la próxima sesión prueba ya sin straps

Muchas gracias Surgeon!

Sí, la próxima empezaré a tantear sin straps a ver que tal.

Portero de balonmano..¿te suena el teucro?..yo jugué hasta juveniles..allá en el pleistoceno..

PMB escribió: Portero de balonmano..¿te suena el teucro?..yo jugué hasta juveniles..allá en el pleistoceno..

Sí, he jugado muchas veces contra ellos.

Yo jugaba en el Oar.

9 años estuve si no recuerdo mal, y tengo 20 así que mira... Media vida pasé en ese equipo.

en el oar jugó un amigo mio...uno de los hermanos dominguez..una familia de balonmanistas de Pontevedra...pero por la edad no coincidiste con él creo..

PMB escribió: en el oar jugó un amigo mio...uno de los hermanos dominguez..una familia de balonmanistas de Pontevedra...pero por la edad no coincidiste con él creo..

Pues ni idea, no me suena..

Buena Adrián!! Se te ve sólido en el peso muerto.

El remo con agarre abierto a mi es como más me gusta, se nota una buena contracción.

Respecto a las zapas, Pablo, yo lo hago con las de tacón ya que al final los clean o snatches los tiro con esas zapas y el déficit tampoco me preocupa mucho.

Muchas gracias Aimar!


Sin duda. Al abrir el agarre me da la sensación de que tiro menos de brazo y más de espalda.

Qué gustazo de marca!

Frutos111 escribió: Qué gustazo de marca!

Y tanto!

Si consigo hacer lo mismo la semana que viene con 250 será increíble