TEMA:

peso 95kg ahora mismo.

gracias, esperemos que sí hahaha.

saludos

por cierto que ayer se me olvidó,

me gustaría comprarme protecciones para las rodillas (no vendas eh) me recomendáis algunas en especial calidad/precio?

no me duelen las rodillas ni nada pero por protección ahora que empiezo a levantar más pesado...

gracias

juanh17 escribió: por cierto que ayer se me olvidó,

me gustaría comprarme protecciones para las rodillas (no vendas eh) me recomendáis algunas en especial calidad/precio?

no me duelen las rodillas ni nada pero por protección ahora que empiezo a levantar más pesado...

gracias

Yo tengo unas aptonia del decathlon.

Las utilizo de vez en cuando pero aguantan

Yo tengo las típicas Rehband azules y cuando las usaba, cumplían su función. Daban calor, no eran incómodas y tienen un precio asequible( asequible comparado con otras).

A mi me acaban de regalar las de maximus, a simple vista son parecidas a las rehband y son las más baratas que he visto, cuando las pruebe comentaré sensaciones

Si las vas a usar continuamente te recomiendo comprar unas caras que te durarán toda la vida. Algo tipo Rehband o SBD. Yo personalmente tengo las SBD y están igual al primer día. Les doy uso continuo y las tengo hace varios meses.

Y entre Rehband y SBD, si lo tuyo es el power te recomiendo las SBD, ya que son algo más elasticas y te dan un mejor rebote. Te ayudan un poco, en resumen.
En cambio las Rehband, no.

gracias a todos por las recomendaciones! ya veré cuales acabo comprando al final, la verdad es que las SBD parecen la ostia, pero tampoco quiero que me ayuden a levantar más durante los entrenos (si compito sí claro) porque no quiero depender de nada al fin y al cabo. Ya veremos...

saludos y gracias de nuevo.

juanh17 escribió: por cierto que ayer se me olvidó,

me gustaría comprarme protecciones para las rodillas (no vendas eh) me recomendáis algunas en especial calidad/precio?

no me duelen las rodillas ni nada pero por protección ahora que empiezo a levantar más pesado...

gracias

Aparte de mantener caliente la zona que otra función cumplen?

yo las quiero comprar más que nada por sentirme más seguro (probablemente sea algo psicológico). Quiero hacer un peaking hasta 230-240 en las próximas semanas y creo que me ayudará un poco. Nunca he probado un 1RM EN MI VIDA en sentadillas y quiero sentirme bien para hacerlo. También he leido en algun sitio que pueden ayudar a mantener las rodillas en la posición adecuada durante el levantamiento ( que no se metan "hacia adentro" vamos).
Por último como bien dices, mantener la zona caliente es algo importante al menos para mi, porque entreno a primera hora de la mañana y hace un frío del carajo y en mi gym no ponen calefacción (de nuevo, seguramente sea algo psicológico más que nada).
La idea de hacer un 1RM en el gym es posible que la descarte, porque realmente no sirve de nada, al igual hare el peaking hasta 2 o 3 repes.

Más adelante compraré también vendas, porque es como me gustaría competir en un futuro. Aunque la categoría Raw de la IPF no las admite creo, no se si hay alguna federación en España donde haya una división RAW con vendas. Si alguien lo sabe, me gustaría saberlo.

gracias y saludos

Yo también tengo las SBD, y realmente valen la pena. Si no quieres que te aprieten demasiado elije la talla que te corresponda según la medida de tu pierna, si las quieres un poco más apretadas, como para competir, elije una menos.