TEMA:

Es un tesoro estar en este foro, viéndote de cerca, teniendo la oportunidad de leerte cada día en este camino que estás haciendo y que requiere de esos cojones enormes.

La gente de fuera no sabe lo que se pierde.

RDP escribió: Es un tesoro estar en este foro, viéndote de cerca, teniendo la oportunidad de leerte cada día en este camino que estás haciendo y que requiere de esos cojones enormes.

La gente de fuera no sabe lo que se pierde.

Me han emocionado tus palabras, no sé que decir. Somos una familia y todos ganamos estando juntos.

Un abrazo hermano.

Frutos111 escribió:

Me quedo con su mensaje. Totalmente identificado en todo con él.

Tom Platz + Hans Zimmer (The Dark Knight) = yo ya

miguelcatalan4 escribió:

Frutos111 escribió:

Me quedo con su mensaje. Totalmente identificado en todo con él.

Tom Platz + Hans Zimmer (The Dark Knight) = yo ya

Te falta el tinte del pelo y los cientos de kilos de roids, pero vas por buen camino.

Y ese moreno....una lámpara uva para la cueva, que destiñes blancura nívea

Surgeon escribió:

miguelcatalan4 escribió:

Frutos111 escribió:

Me quedo con su mensaje. Totalmente identificado en todo con él.

Tom Platz + Hans Zimmer (The Dark Knight) = yo ya

Te falta el tinte del pelo y los cientos de kilos de roids, pero vas por buen camino.

Y ese moreno....una lámpara uva para la cueva, que destiñes blancura nívea

Es lo que tiene ser el cruzado de la capa.
Trabajo de noche jajajajja

Vaya foto de influencer llevas, no se si eres tú o uno de los reggaetoneros que uso de avatar.

No te felicitaré por doblegar esos 150kg, tampoco por los éxitos que consigas. Solamente lo haré por las veces que te levantas cuando estas a punto de caer derrotado.
Cada vez que veo algún vídeo de Tom Platz o leo algo sobre él, te veo reflejado, la pasión de los hierros es tu camino y la constancia y amor el bastón en el que te apoyas.

Un abrazo!

Me encanta tu humor, Fabisenos.

Me ha llegado kesaryo.

Estuve estos días en Barcelona, en un viaje en solitario. Me reencontré con mi coche que duerme allí bien guardado del sol y de idiotas callejeros y para sus 8 años y 48 mil km conserva muy bien su color.

Aquí los platos que me hicieron mis yayos para mi este lunes.

Aquí mi abuelo mientras me freía las patatas me señalaba en la cocina todo lo que iba a ser para mi, y guardo muchos recuerdos de ese pequeño rincón, ahí he comido grandes postentrenos después de entrenamientos de ensueño que hoy serían mero calentamiento pero los guardo con cariño para la eternidad. Y son fuerza recordar esos momentos.

Sentadilla
1x1 205kg

3x20-14-10 170kg

Sentadilla Cajón / Descalzo
2x10-50 150-100kg

Gemelos / Descalzo
4x20 200kg


Estoy orgulloso del alto volumen con 170kg, pero no de la máxima, con 200kg he volado, y con 205kg es como si hubiera colocado sobre mi espalda 20kg y no 5kg. A nivel mental también era la novedad en profunda. Sé que esto serán varias tiradas pronto.


Edito: Está la barra sobre el hombro, pero al tener el trapecio desarrollado da la sensación de que la coloco más abajo.

Algo me decía de que andabas fuera. Me alegro de que hayas disfrutado en casa. Nada como la familia.

Felicidades por el récord. A nada que le vayas metiendo más repeticiones con más altas cargas tienes los 210, pero eso, ya lo sabes.

Un fuerte abrazo!!

PD: cuando has cambiado a barra baja?

pintaza la comida y grandioso el entreno!!

un abrazo!