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"Sé luz en la oscuridad" 9 años 3 meses antes #20361

ole ahí tío!!! muy muy bien de verdad.

un abrazo!
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"Sé luz en la oscuridad" 9 años 3 meses antes #20366

Me acabo de imaginar algo tipo Strength Wars. Frutos vs Jorge Pérez, que épico sería.

Dos hombres, dos jaulas, 180 kilos, gente al rededor animando... Compañerismo y magnesio.
Una hormiga en marcha hace más que un buey durmiendo.
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Re:"Sé luz en la oscuridad" 9 años 3 meses antes #20372

Firmaba ver ese duelo
"A veces me pregunto si van al cielo todos esos pesos que he destrozado"
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"Sé luz en la oscuridad" 9 años 3 meses antes #20378

Veré el video mañana que estoy con mi tía pero saber que has sacado un 5x180 y tener en mente el 2x1 con 200kg como si hubiera sido ayer es emocionante.

Se presienten grandes números.
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"Sé luz en la oscuridad" 9 años 3 meses antes #20422






ESPALDA + HOMBROS

Rack Pull / Sin Rebote / Mixto

5x250kg * directo por INSTAGRAM
5x250kg * directo por IG
3x250kg * directo por IG
1x250kg * directo por IG

10x190kg
10x190kg

Press Militar / Sentado / Sin respaldo

10x60kg
10x60kg
20x50kg
20x50kg

En el baño, haciendo poses puedo ver que han crecido bastante las aletas, pero en la posición de espaldas no se aprecia por la grasa. Al final he tenido cabeza y no me he dejado llevar por la euforía y he aparcado la sentadilla unos días. No he de olvidar cómo he llegado hasta ese punto.



Gracias a los que pasáis incluso a los que me quitan karma, jajaja.

Un abrazo.
"El carácter no se desarrolla en la calma, sino en experiencias de prueba y sufrimiento que ensanchan el alma y aclaran la visión" Keller
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Última Edición: Post by Frutos111.

Re:"Sé luz en la oscuridad" 9 años 3 meses antes #20427

Vamos a ver...

Si vamos a empezar a entrenar sin camiseta de press and pull....

Que esto lo ven los niños también :):):):)
El siguiente usuario dijo gracias: Frutos111, juanh17

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"Sé luz en la oscuridad" 9 años 3 meses antes #20435

Gran entreno, gran espalda, mejor bailecito entre series.
Una hormiga en marcha hace más que un buey durmiendo.
El siguiente usuario dijo gracias: Frutos111, Surgeon

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Re:"Sé luz en la oscuridad" 9 años 3 meses antes #20436

Quien fuera tus camisetas...para estar pegado a tu cuerpo.

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En éste estrecho mundo, los días que nos esperan serán peores que la muerte.
El siguiente usuario dijo gracias: Frutos111, Senevi, Surgeon

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"Sé luz en la oscuridad" 9 años 3 meses antes #20440

Francesc9 escribió: Quien fuera tus camisetas...para estar pegado a tu cuerpo.

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:):):):)
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Última Edición: Post by Surgeon.

"Sé luz en la oscuridad" 9 años 3 meses antes #20457

que buen entreno!! vaya físico te marcas también.

un abrazo!
El siguiente usuario dijo gracias: Frutos111

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