TEMA:

Ayer vi el documental/película sobre los Games del año pasado y los "behind the scenes". Buen trabajo por parte de los productores, han conseguido plasmar todo lo que rodeaba a los atletas de una manera muy emotiva con toques de humor y drama.

Cosas que me han llamado la atención.
1. CrossFit, como marca, se está forrando y a niveles que me han sorprendido bastante porque cada año la organización e instalaciones mejoran notablemente.

2. La mayoría de atletas ponen un buen cacho de tiempo en técnicas de recuperación, algunas que son vudú como el cupping y la acupuntura, pero están presentes aún así. Vamos, que se nota que todos intentan rascar ese % extra para darles un extra de rendimiento, incluso si es a través de placebo.

3. Madre mía el drama de las chicas. Es una montaña rusa emocional para muchas. Mientras los hombres necesitaban algunas palabras acerca de consejo estratégico y algo de ánimo (nada de gritos o tacos como se ve en el powerlifting y culturismo, sino todo muy calmado), las chicas necesitaban mucho más apoyo emocional y motivación con lágrimas de por medio.

Esto es algo bastante individualizado. El semestre pasado, en psicología, estudiamos la relación entre estrés, excitación y ansiedad, y como esta se manifestaba de diferentes formas, en muchos casos causando un detrimento o un aumento de rendimiento.

Parece que hay una receta para cada atleta en ese sentido. Algunos necesitaban palabras de apoyo y ánimo, otros un abrazo, etc.

También el aspecto de la motivación y confianza es bastante interesante. En ese aspecto, Fraser me parece increíble porque tiene un nivel de confianza realista, lo cual ayuda a su rendimiento y le pone en su sitio cuando las cosas no salen del todo bien. Por otro lado, se ve que es altamente competitivo con los demás y consigo mismo. Dice que no disfruta haciendo intervalos de remo o máximos en sentadillas, pero que es necesario para lograr su objetivo.

4. Josh Bridges es el puto amo, es carisma andante. Tiene un sentido del humor tremendo y un competidor excelente. Me llama la atención como se mantiene calmado cuando las cosas no va bien y como celebra cuando le va bien en un evento. ¿Será eso parte de su entrenamiento como SEAL? Puede ser.


Puta bida, me apetece entrenar

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Disfruté mucho de los Games del 2014. Siento nostalgia por los tiempos de Khalipa y Froning en individuales y sé que he de superarlo. ¿Ves a Matt además de presente futuro del Crossfit? Hoy en día aunque no lo creas me interesa ver más a los +40 por si sale alguna MILF y además porque intento verme reflejado incluso con 50 y 60 años en determinados ejercicios.

Un abrazo.

Frutos111 escribió: Disfruté mucho de los Games del 2014. Siento nostalgia por los tiempos de Khalipa y Froning en individuales y sé que he de superarlo. ¿Ves a Matt además de presente futuro del Crossfit? Hoy en día aunque no lo creas me interesa ver más a los +40 por si sale alguna MILF y además porque intento verme reflejado incluso con 50 y 60 años en determinados ejercicios.

Un abrazo.

Yo también los echo en falta, pero la familia es lo que tiene, va primero.

Fraser ha venido para quedarse durante un tiempo. Me da que hará esto hasta que el legado de Froning se quede en algo "pequeño" en comparación al suyo.

Jajaja yo no sigo mucho a las categorías máster, pero firmaba llegar a los 60 años en tal estado de forma. Muy admirable, pero soy mas de Brooke Wells.


Un abrazo

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Es de las chicas con el tren inferior con más carnaza y eso personalmente me gusta. Aunque por lo general pocas tienen una relación cintura cadera que me parezca atractiva.

Frutos111 escribió: Es de las chicas con el tren inferior con más carnaza y eso personalmente me gusta. Aunque por lo general pocas tienen una relación cintura cadera que me parezca atractiva.

Melasfo sin verlas.

Frutos111 escribió: Es de las chicas con el tren inferior con más carnaza y eso personalmente me gusta. Aunque por lo general pocas tienen una relación cintura cadera que me parezca atractiva.

Entiendo. Yo es que estoy enfermo y encuentro atractiva a casi todas.

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Francesc9 escribió:

Frutos111 escribió: Es de las chicas con el tren inferior con más carnaza y eso personalmente me gusta. Aunque por lo general pocas tienen una relación cintura cadera que me parezca atractiva.

Entiendo. Yo es que estoy enfermo y encuentro atractiva a casi todas.

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Eres de los míos. Ninguna mujer es fea por donde mea, todas tienen algo.

Fabixenon escribió:

Francesc9 escribió:

Frutos111 escribió: Es de las chicas con el tren inferior con más carnaza y eso personalmente me gusta. Aunque por lo general pocas tienen una relación cintura cadera que me parezca atractiva.

Entiendo. Yo es que estoy enfermo y encuentro atractiva a casi todas.

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Eres de los míos. Ninguna mujer es fea por donde mea, todas tienen algo.

Jajaja se nota Fabi Fonsi

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Hoy descanso. Tengo los codos resentidos, así que mi compromiso principal está en dejar que sanen del todo. Después de este finde, me tomo el Lunes de descanso y mañana a entrenar de nuevo.

De momento no puedo hacer nada que involucre extensión del codo y parece que las dominadas me dan algún problemilla. Aún puedo hacer un amplio repertorio de ejercicios, así que mañana haré un día de pierna con mucho "functional bodybuilding" (me gusta el concepto, una pena lo del nombre). Puedo hacer remos y demás ejercicios para la cadena posterior, además de remo en erg y correr.

Volveré a introducir presses como flexiones y flexiones en pino la semana que viene y de ahí ya iré introduciendo más volumen e intensidad de forma progresiva para no agravar lo que tengo ahora.

No es muy emocionante, pero es lo que toca. Mientras pueda seguir moviéndome

Saludos

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Francesc9 escribió:

Frutos111 escribió: Disfruté mucho de los Games del 2014. Siento nostalgia por los tiempos de Khalipa y Froning en individuales y sé que he de superarlo. ¿Ves a Matt además de presente futuro del Crossfit? Hoy en día aunque no lo creas me interesa ver más a los +40 por si sale alguna MILF y además porque intento verme reflejado incluso con 50 y 60 años en determinados ejercicios.

Un abrazo.

Yo también los echo en falta, pero la familia es lo que tiene, va primero.

Fraser ha venido para quedarse durante un tiempo. Me da que hará esto hasta que el legado de Froning se quede en algo "pequeño" en comparación al suyo.

Jajaja yo no sigo mucho a las categorías máster, pero firmaba llegar a los 60 años en tal estado de forma. Muy admirable, pero soy mas de Brooke Wells.


Un abrazo

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¿Es que nadie va a hablar de Camille o que?