TEMA:

Entonces estás mejor del gripazo

Pues a darle para calentar las coyunturas y las bielas:)

Yo acabo de comer, arroz con pollo pero creo que me voy a tirar una siesta que estoy reventado

Gimnasio típico de Enero, lleno de nuevos, nuevas y abarrotao.

Me he ido a otra esquina y he mendigado discos hasta conseguir el peso que me tocaba hoy (85% del rm) así que a base de discos pequeños de 20, de 15, de 5 y de 2.5 he ido armando la barra.

Aproximaciones a peso muerto:

5x100
2x130
1x160

Efectivas: 6x175 (2 convencional, 2 snatch (primera vez que levanto ese peso con ese agarre) y otras dos convencional.

Y a darle a la porra que la tengo desangelada ☺️

Cul 21 mancuernas de 17.5 kg 3 series biseriadas con 3x21 extensiones de triceps en cuerda

Curl 155 mancuernas de 10 kg.
Extensiones de tríceps cuerda 21 repeticiones.
Facepull 21 repeticiones.

Y a casa que es tarde.

Postentreno

Con ese post estas como para ir de nuevo jaja

+10 al comentario de Aimar, que rico post.

Desesperante el tener que recoger mil discos para ponerse uno a la faena. Y luego habrá gente que ni los coloque...en fin.

Buena sesión doctor

kesaryo escribió: +10 al comentario de Aimar, que rico post.

Desesperante el tener que recoger mil discos para ponerse uno a la faena. Y luego habrá gente que ni los coloque...en fin.

Buena sesión doctor

Serrano, pero está bueno.

Es el de la cesta de navidad, y un vino de Toro, Matsu el Pícaro, se llama.

Luego del plato, un poco de queso y una manzana fit:)

Flipo con el jefe...

Paciencia Surgeon, paciencia, aun que al final esta se acaba acabando y es normal.

TCR escribió: Flipo con el jefe...

Paciencia Surgeon, paciencia, aun que al final esta se acaba acabando y es normal.

Es lo que tiene el ser perroflauta y tener 63 años...

Una mierda para nosotros.

Gracias, Aimar.

Edito, me hubiera gustado ir hoy al gimnasio pero no ha podido ser por el trabajo de mi mujer.

Así que he aprovechado y me he puesto al día con la T5 de vikingos.

Tienes que tener un temple impresionante. Lidiar con las adversidades (problemas técnicos) , luego con tus compañeros, a la vez que manejas con personas cuando cada persona se te presenta con su singular microuniverso. No es fácil. Salvando las distancias en el gimnasio en 20 minutos he podido pasar por diversos estados emocionales. Me llega un cliente al que le hago el estudio y con su vitalidad con las historias que me cuenta es como estar escuchando a Rammstein, al momento me viene otra persona con otra frecuencia y es como saltar a Hans Zimmer. En ocasiones me he sentido desorientado y aturdido, aunque desde fuera se me vea entero. Pero esos cambios no son fáciles. Y es que la gente viene con su problema, con su mundo y con su mundo se van, tu estás en un mismo día saltando de un mundo a otro.

Respecto al gimnasio aquí también es una locura. Está lleno de personas que vienen con la frente tatuada con un "este es mi año" y con la actitud de no creérselo. En nada ya empiezan a fallar. Los calo sobretodo por su expresión facial o por preguntas tipo "¿En cuánto tiempo me pongo así?" Solo tienen éxito aquellos que encuentran en el gimnasio una actividad que les enganche, quizá luego están todo el año pasados de peso, pero no dejan de venir porque socializan y liberan estrés de sus jornadas. Los que dependen de la báscula o espejo fracasan, y son el 90% de los que se han apuntado ahora.


Editado.

No creo que sea el temple, más bien las coronarias las que se llevan los sustos, en mi caso.

Ayer, por ejemplo, era tal el cabreo que tenía, y que no podías sacarlo al exterior por esas cuestiones de civismo, ética y educación a partes iguales, que me reventaba la cabeza de la subida de tensión arterial que tenía que tener (no me la tomé porque si me la tomaba y la tenía alta, como era de entender, me iba a dar de baja y entonces iba a mandar a tomar por culo todo)

Así que una vez más amarillo, unos cientos de veces más, en vez de colorao, que tenía que haber puesto y haber mandado a todos los pacientes al edificio de administración, a la puerta del director médico, y que le informara él de su auténtica inoperatividad y falta de recursos para poder atenderlos.

Cada uno con su historia, claro.

Pero es lo que dices y el ambiente es el que tú cuentas en tu trabajo: enfrentarse de cara al público es duro, necesita cemento armado como lastre para no saltar al pescuezo del prójimo, y lo malo, te lo llevas para casa, no lo dejas allí, te lo comes tú.

Yo tengo la costumbre de no hablar de mi trabajo en casa, a pesar de trabajar los dos en el mismo sitio, porque siempre la conversación acaba en discusión.

Así que a fagocitar y a reventar.

No hay respeto por el prójimo, por parte del cliente. Sólo existe una verdad que es "yo y mi problema" y una solución y un tiempo "lo quiero para ya o para antes de ayer".

Eso quema