TEMA:

Que es eso de saltarse los curls...

Sé que es sacrilegio y pongo mi cargo de moderador a disposición de la asamblea del hierro por ello, pero es que me dolían los bíceps como ya comenté.

Que Crom me perdone y me de la fuerza necesaria para curlear los cadáveres de mis enemigos.

A. Peso muerto: 4x1x190kg
B. Press de banca: 5x5x92.5kg
C. Sentadilla: rampa a 2x147.5kg
D. Elevaciones laterales: 2x10

Lo de hoy. Quería tirar algo más en sentadilla, pero ya estaba bastante cansado.

A. Sentadilla: 4x3x147.5kg
B. Press de banca: rampa a 2x100kg
C. Peso muerto: 1x4x175kg

Primer día que entreno en esta semana, probablemente la última semana de exámenes de mi vida. Bien la sentadilla pero después me he quedado sin fuerzas, especialmente en el PM donde me fallaba el cuerpo pero, especialmente, la mente.

Pero eso es lo de menos. A falta de entregar el proyecto y de estas notas, soy oficialmente máster en finanzas, así que todo es alegría y celebración. Además. el lunes, además de iniciar el último ciclo con esta rutina, empiezo a trabajar.

Una nueva etapa empieza en mi vida.

Enhorabuena Wolve. Sobredosis de buenas noticias. Disfruta.

Vaya, sin duda grandes noticias. Enhorabuena!

Un gran paso más en tu vida.

Muchas felicidades mi niño, alegra oír noticias así.

Enhorabuena Wolve!!!

A. Sentadilla: 2x5-4x145kg
B. Press de banca: 4x3x95kg
C. Cur martillol: 2x10
D. Extensiones de tríceps: 2x12

Día malo. Llegué sin casi dormir (los nervios del primer día) ni comer mucho. Pero bueno, al menos cumplí en la banca y en la sentadilla no me quedé muy lejos para lo incómodo que me veía.
A ver que tal va la cosa porque ya se han juntado varios días malos aunque también en semanas de alto estrés.

Y, por supuesto, muchas gracias a todos.