TEMA:

miguelcatalan4 escribió: Si eres un Hobbit, aprovecha y squatea. Las palancas están contigo compañero!

1.64 escasos de mala leche extremeña jajaja

Como pone en una camiseta de mi cheñora...HAKUNA MASQUATA!!!

kesaryo escribió:

miguelcatalan4 escribió: Si eres un Hobbit, aprovecha y squatea. Las palancas están contigo compañero!

1.64 escasos de mala leche extremeña jajaja

Como pone en una camiseta de mi cheñora...HAKUNA MASQUATA!!!

Aprovecha las palancas, yo soy otro hobbit de 1,70 pero tengo los femur de un tío de 1,80.
¿Cuándo te vuelves maratoniano?

Fabixenon escribió:

kesaryo escribió:

miguelcatalan4 escribió: Si eres un Hobbit, aprovecha y squatea. Las palancas están contigo compañero!

1.64 escasos de mala leche extremeña jajaja

Como pone en una camiseta de mi cheñora...HAKUNA MASQUATA!!!

Aprovecha las palancas, yo soy otro hobbit de 1,70 pero tengo los femur de un tío de 1,80.
¿Cuándo te vuelves maratoniano?

Pero tus senos son de una de 1,90

Pues correr es de cobardes asique más pronto que tarde.

Fabixenon escribió:

kesaryo escribió:

miguelcatalan4 escribió: Si eres un Hobbit, aprovecha y squatea. Las palancas están contigo compañero!

1.64 escasos de mala leche extremeña jajaja

Como pone en una camiseta de mi cheñora...HAKUNA MASQUATA!!!

Aprovecha las palancas, yo soy otro hobbit de 1,70 pero tengo los femur de un tío de 1,80.
¿Cuándo te vuelves maratoniano?

Tu tu tu, que leches, 1,70 antes era como poco mediano solo que ahora la gente no para antes de 1,80 jajaja

Tranquilos, com Photoshop podéis solucionar el tema de la altura

Miradlo por el lado positivo...

Sois gigantes al lado de lo mamotretos fofisanos.

Ya me gustaría tener a mí vuestras marcas

HOBBITS CHECK-IN.

Otro hobbit más por acá de 1.70.

Me siento Aragorn con mi 1,86 joder

otro! 1.69. Decidí parar antes del 1,70 porque me gusta el número jajaja

BIENVENIDOS A MI HUMILDE MORADA SEÑORES!!! HAY MANTECA, PASTITAS, CERVEZA, CARNE Y QUESO, SIN OLVIDAR LA HIERBA DEL VALLE LARGO.

Lunes. Pues poco curro aquí en la Comarca. Se conoce que esta semana no viene el capataz de la plantación y entonces estará todo el servicio un poco manga por hombro.

Sin mas coñas...hoy tocaba volver a entrenar!!!
He comido las hélices de lentejas que han traído al mercadona (gracias Rubén), con huevo cocido y tomate sofrito...estaban cojonudas, muy buena opción de "pasta" si se quiere variar. Además a saco de protes y eso siempre es bien.

Hoy me reencontraba de nuevo con la reina y gracias a los consejos de nuestro gran jefe he comenzado un nuevo enfoque que es ni más ni menos que meterle chicha con dos huevos (o tres o cuatro).

• SQ:
  4x10 con 80kg
• Extensión-curl:
  4x15 ss(despacito y con sentimiento brrro)

• Abwheel:
  3x15

Y ya está. He tardado una hora y veinte entre salir, calentar, entrenar, estirar y volver a casa. De momento es una toma de contacto. Mañana veremos que tal están las piernas después de este "experimento".
Mis primeras conclusiones son que estoy totalmente desadaptado a series largas como era evidente. Que eso sumado al gripazo del que vengo y su correspondientes flemitas y toses, la capacidad respiratoria estaba tremendamente mermada.
Por todo esto os podéis imaginar que me han costado las 4 series más respiratoriamente que físicamente, aunque he de decir que he arrancado a sudar y al acabarlas aunque me han entrado ganas de hacer otras dos series más, me he quedado ahí para ir paso a paso (lo siento Frutos, ya se que me dijiste que si me veía capaz que le diera pero con las molestias que traía en los isquios estoy de momento tanteando).

Hoy para cenar algo de merluza con patatuelas, ajo, y queso. Y lechuga que hay que comer verde como las vacas joder!!!

Mañana toca banca asique a ver que tal sale la barra.

Un fuerte abrazo familia de hobbits, enanos, hombres y elfos (y algún mago hay por ahí..no Surgeon?).

Mañana más y mejor!!!

PD: como molan las PowerPerfect II joder, que agusto estoy con ellas!!

Edito: ¿Qué es eso de hélices de lentejas? Yo creo que es cuestión de tiempo y regularidad y en poco tiempo volverás al nivel de antes.