TEMA:

Vamos a actualizar esto un poco...El Viernes volví a la carga tras un buen viaje a Dublín, pero me dejé la suerte del irlandés en el viaje. Segunda serie de sentadilla frontal y en la segunda repetición siento un crujido en el dorsal derecho, muy pegado a la columna vertebral, y ahí se acabó el entreno. Me costaba respirar y sentía dolor constante en esa zona, así que me fui a casa.

No debería haber ido a trabajar, pero fui porque quedarme en casa me habría sentado como una mierda. El dolor continúa, pero siento que cada día que pasa duele menos. Ayer hice ejercicios con bandas y algunas flexiones, viendo qué duele y qué no. Seguiré así hasta el Miércoles, y entonces vuelvo al gimnasio, casi volviendo a empezar por enésima vez en este año.

Bueno, al menos el hombro y los codos se están llevando algo de descanso muy necesitado.

Hay cosas que simplemente están fuera de mi control, como esta contractura, así que a recuperarse y poco mas se puede hacer.

Saludos

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En momentos difíciles es cuando verdaderamente forjamos nuestra esencia.

Paciencia y fuerza.

espíritu clásico escribió: En momentos difíciles es cuando verdaderamente forjamos nuestra esencia.

Paciencia y fuerza.

Desde luego, y podría hacer un hilo recopilando las distintas emociones en cada etapa jaja

Muchas gracias por pasarte

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Nada, que te ha mirado un tuerto...

No te preocupes. Siempre puedes hacer zumba o aquagim:)

Eso es, a clases de baile no ibas a empezar?

Qué no sea nada Francesc, te queremos en la arena!

Un abrazo

Muchísimo ánimo tío, esperemos que no sea nada.

Un fuerte abrazo

Surgeon escribió: Nada, que te ha mirado un tuerto...

No te preocupes. Siempre puedes hacer zumba o aquagim:)

Mucho me está mirando este tuerto. A ver si va a acabar ciego del todo el cabronaso.

TCR escribió: Eso es, a clases de baile no ibas a empezar?

Qué no sea nada Francesc, te queremos en la arena!

Un abrazo

Las clases coinciden con los entrenos con el equipo, así que va a ser que no jaja. Si encuentro otro horario para las clases, pues si, pero mi novia va a empezar con el inglés...Siempre queda youtube

Gracias:)

kesaryo escribió: Muchísimo ánimo tío, esperemos que no sea nada.

Un fuerte abrazo

Muchas gracias, César Parece que es algo leve, así que en nada volveré a hacer el mono en el gimnasio.

Un abrazo y gracias por vuestras palabras

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Buff has empezado si estás sobreentrenando el brazo por culpa de las curvy girls y eso ha llevado a una sobrecarga del dorsal? Digo yo no sé

Senevi escribió: Buff has empezado si estás sobreentrenando el brazo por culpa de las curvy girls y eso ha llevado a una sobrecarga del dorsal? Digo yo no sé

Jajajaja en el lado derecho, todo tiene sentido xD

Bueno, la espalda sigue ahí agarrotada, pero menos que antes. Hoy iré a hacer algo de empuje al gimnasio, a ver qué tal, y llamaré al fisio, a ver si acelero un poco la recuperación.

Saludos

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El empuje, sin forzar la postura mucho, quizás puedas hacerlo cómodo pero te resentirá algo.

Es mejor unas sesiones de porra y sentado contra el respaldo

Y lo mejor es no dejarlo pasar, así que busca fisio cuanto antes