TEMA:

Bien. Nada a destacar, los pesos esperados, me veo para hacer 140 otra vez, pero esta vez donde hay que hacerlos.
La sentadilla en principio no tocaba pero necesitaba hacerla, así que metí un peso ligero para que salieran repeticiones rápidas y limpias, RPE 6,7 las cuatro series.

Muy contento con mi rendimiento últimamente pero muy lejos de estar satisfecho. Seguimos apretando.

No me encontraba demasiado bien en este entreno, bastante débil en general. La banca no está subiendo lo que me gustaría, pero teniendo en cuenta que no le estoy dando la importancia que en anteriores macrociclos, simplemente mantenerla ya sería bueno. Realmente ya no miro hacia atrás, porque tengo claro que los pesos de mi anterior gimnasio, no pueden ser referencia. Calculo unos cinco kilos de desviación por las sensaciones que tengo al entrenar ahora con material calibrado, así que sólo comparo con las marcas que haya hecho en esta nueva etapa.
Quitando lastre ya de los fondos pues tengo molestias en el codo, y cambiando la banca con pies arriba por la slingshot, que tiene mucho más sentido ya en la fase que estamos. La próxima sesión de banca probablemente también quite el agarre cerrado, aunque mantendré el inclinado.