TEMA:

Siempre me ha gustado la comba y las cosas que la gente hace con ella, por eso tengo que ponerme más en serio, siempre caliento saltando pero a partir de ahora tienen que salir los dobles saltos. Hoy han salido diez, y en la mayoria de ellos he conseguido seguir saltando despues.
Las sentadillas sigo racaneando profuncidad sin querer, y eso que es un peso que domino y con el que no deberia fallar. Se ha tenido que enfadar mi entrenador para que empezara a hacerlas decentes.
en banca he calentado hasta 40 y a la segunda repe con ese peso he tenido que dejarlo porque me dolia mucho el hombro.
Viendo ayer por instagram las fotos de las zapatillas de Frutos y Zolie me ha apetecido sacar mi kit machaca y sacarle una foto xD me he dado cuenta de que todo ha sido regalo de mi pareja menos las nano que fue lo primero decente que me pille cuando empecé a entrenar en serio(aunque me las recomendo el xD)

Ultimo entreno del año y con él las reflexiones de fin de año.
Contenta en general con mis progresos, aunque todo es muy mejorable.
En peso muertoel año pasado era casi incapaz de levantar los cien kilos y este año soy capaz de hacer varias series a repes, aunque eso sí con trampa y haciendo rebote xD. En cuanto a mi rm ha subido a 115, y los 120 estuvieron a punto. Para el año que viene tienen que salir mínimo los 130
sentadilla es lo que peor llevo, aunque he mejorado mucho logrando un rm de 80 mi cabeza sigue teniendo miedo a fallar y no consigo hacerlas bien. De hecho hoy ha sido un día frustante en cuanto a mi técnica. Cuando he ido a hacer las repeticiones con 60 mi entrenador cansado de repetirme que no bajo suficiente ha dejado de mirarmelas enfadado y su cara de fracaso me ha hecho recapacitar y ver que soy un desastre... Y el hecho de que mi entrenador se de por vencido y no sepa como ayudarme me frusta y me pone triste, porque por más que lo intento no salen como deberian. No se, la verdad que me gustaría poder estar satisfecha con ellas pero es imposible... Asíque para el año que viene sólo me propongo hacerlas bien, con eso ya me conformo.
banca:Contenta con mi banca, aunque ahora tengo el hombro un poco dolorido he conseguido sacar marcas chulas. sin parada he conseguido subir 50 kilos y a repes con 45 asíque contenta. para el año que viene a por los 60
Y quitando los entrenamientos la verdad es que ha sido un año bueno y no tengo mucho por lo que quejarme, he encontrado trabajo despues de año y medio sin encontrar nada decente, tengo una hija maravillosa, una pareja y una familia que no sabria que hacer sin ellos y unas amigas que aunque me gustaria poder estar mas con ellas son támbien parte de mi vida.
Y en cuanto a vosotros pues nada, espero poder seguir aprendiendo de toda esta comunidad, que a parte de estar muy fuertes me sirve de inspiración para seguir entrenando y siempre se aprende algo de todos vosotros.me alegro de haberme abierto el diario jajs
Asíque dicho toda esta chapa solo me queda desearos un feliz año y que todos nuestros propositos se cumplan, tanto los propositos en el gym como fuera de él, yo por si acaso me he cortado mi melena para empezar el año con nuevo look jajaja
Os dejo con mis "super saltos" que poco a poco van mejorando tambien