TEMA:

Para IOS tienes una app que funciona como un encoder. Mide la velocidad de la barra y te dice cual seria la máxima para ese día en concreto.

Ahora mismo del nombre no me acuerdo pero seguro que alguien se la sabe.

Muchas gracias, Aimar

Esta funciona a modo de diario. Te permite crear tus enterenos o seguir otros.
Te da estadísticas de tus números en el tiempo y asi permite seguir la evolución.

La estén testeando para iOS y android

Ayer hice mi primera inmersión en ella y es fácil de usar.

Está en Beta por lo que no están disponibles salvo invitación para probarla y si quieres hacerlo, dejé el link en el hilo chat

Una captura de lo que hice ayer

Continuará...

Dedico este momento tipo crónicas marcianas a todos aquellos que en un momento dado y por razones distintas, donde pueden ser incluidas apuestas varias y porras variadas, creyeron que este momento era factible.

Una dedicatoria especial y llena de magnesio con potasio, caldo gallego y sidra embotellada a Aimar por mantener ese flequillo incluso en los momentos más duros del reto al cual se vio sometido.

Otra dedicatoria más que especial y llena de viagra que antes o después la vamos a necesitar, a Pablo, amante de las travesías y corredurías en el paseo marítimo detrás de su peque y sufrido objeto de exposición en las cenas con los amigos de la pareja.

Obviamente una dedicatoria con queso y lentejas a mi querido César, que estará moviendo la melena al viento y rizándosela ahora mismo en un recóndito campo de pepinos en Viñarock.

Dios me perdone si se me olvidara dedicarle este momento placentero a los dos armarios empotrados de Adrián y Juan que día a día nos hacen llorar por no haber caído dentro de la marmita como ellos de pequeños.

Ilustrada dedicatoria a mi querido ídolo Rubén, el cual demuestra donde hay que demostrarlo, que es en el YouTube y levantando la leche de kilos delante de otros tantos.

Faltaría un momento tipo Maduro, anarcosindicalista e imperialista, con bigote y guagua, amarga bestia que hace enmudecer a su gente y cuestiona la vitalidad de nuestro Albert. Va por ti y por tu ímpetu, y por esas ganas de salir adelante en medio de la desgracia que os ha tocado vivir y que espero nunca tener que ver.

Tiger, Senevi,Frances, motiváis, hacéis empequeñecer al más pintado con vuestras proezas y aunque las tetas de Francés crezcan hasta el tamaño de ubres, lo seguiremos aceptando y queriendo, pues en el fondo tiene el cielo ganado.

Para mi guía y pastor, Churruk, esto no ha de ser nada, pero teniendo en cuenta la extrema gentileza en todos los momentos que ha participado donde estaba yo presente, desde luego una dedicatoria especial y un abrazo.

Para los altos, para los bajos, para los gordos y los flacos, para los sordos y los ciegos, para los banqueros y los especuladores, para los músicos y los administrativos, para todos ellos, este momento especial que da Cocacola.

Y por último, y esperando que me disculpe por ello, pero no quería dejarlo pasar alegremente: para Cristian y Zolie, por ser como son, que es un todo, por dejarlo todo y emprender esa vida alejada de los suyos y meterse nada menos que en Albacete, teniendo Murcia al lao, por esos momentos café, esas reflexiones, esas tentaciones escritas en el dorso de la pizarra y esa fuerza que transmiten en sus intervenciones, por ser una pareja ideal y encima guapos y salaos.

Por todos vosotros.

Lo he hecho, los 200 en peso muerto convencional... el titi solo.

47 años y 7 meses me contemplan, pero yo lo he hecho.



Toy tan emocionado que se me ha olvidado dedicarle este momento a mi amigo bombero... es cierto que está blanquito y que tiene aficiones raras con ese test de Rochard que se ha pintado en la pared del garaje, pero es un auténtico tío hecho y derecho, que se juega el pellejo cuando menos te lo esperas y encima se casca unos entrenos a polla floja que ya quisiera más de uno.

Es riojano, aunque se ponga de catalán, pero vale más que la torre de, oro, la catedral de Burgos y el empíre State ese.

Miguel, como molas, tío

Buena Surgeon, muy muy buena!!

Me has dejado sin palabras, así que te felicito y me voy. Muy bonito lo que has escrito, a mi estas cosas me emocionan.

Un fuerte abrazo hermano!!

TCR escribió: Buena Surgeon, muy muy buena!!

Me has dejado sin palabras, así que te felicito y me voy. Muy bonito lo que has escrito, a mi estas cosas me emocionan.

Un fuerte abrazo hermano!!

Tú eres el reponsable.

Tu mensaje del otro día donde me decía que los tenía.

Quiero una foto dedicada tuya, pero ya, para llevarla siempre

Tiempo justo.

Improvisación y a darle.

Caliento con bici mientras espero que se quede el sitio libre.

Prensa inclinada para mí.

Barra y discos.

Se empieza.

100 peso muerto 10x120 prensa
140 peso muerto 10x180 prensa
160 peso muerto 10x220 prensa
170 peso muerto 10x280 prensa
190 peso muerto 10x300 prensa

Se masca el momento, se disfruta, se contempla.

La masa casca, jadea, perroflautea, guasapea, molesta.

El trío calavera tiene un nuevo acólito.

Yo cargo 200, es ahora o nunca.

Suena El blazon Stone de Runnng Wild

Strap izquierdo firme, me recuerda a una sensación similar el día de mi primer 180... esto promete. Strap derecho se encoge.

Inspiró tres veces, aprieto, tiro, inició el movimiento con los ojos cerrados, sube, sigue subiendo, se mantiene en alto, sigue subiendo, cuesta a partir de encima de la rodilla, pero sube, sube, sube...

Se consigue el 200 en convencional.

Toy hecho un tío ya.

Lo disfruto, lo miro en el aire, suspendido de mis manos.

Lo bajo, respiro, lo miro.

Es mío.

Lo celebro, me ha dado alegría, me quito la camiseta y me tiro de rodillas hacía el banderín de córner, hacía la grada sur, mientras lis compañeros se me echan encima festejando el gol...

Nada, que lo celebro yo solo.

Descargo discos.

Porrompompeo

3x140 peso muerto- 3x10 curl martillo 20 kg unilateral mancuerna sentado -3x10 flexiones diamante.

Estiro, que me tengo que ir.

Me quedan 5 repes en el tanque

simplemente INCREIBLE.....te lo mereces...bonitas palabras además a todos los de esta comuna..
has plasmado parte de nuestro diario como si fuese tuyo y eso sólo es posible cuando el interés por nosotros es real..sintiendo nuestras victorias y derrotas como propias...grande ..

tienes un pie dentro del campeonato..

PMB escribió: simplemente INCREIBLE.....te lo mereces...bonitas palabras además a todos los de esta comuna..
has plasmado parte de nuestro diario como si fuese tuyo y eso sólo es posible cuando el interés por nosotros es real..sintiendo nuestras victorias y derrotas como propias...grande ..

tienes un pie dentro del campeonato..

Nada que no merezcáis, querido.

Esto ha sido a base de tesón, dolores, espasmos, convulsiones si me apuras, pero ha sido vuestro más que mío.

Se os lee con interés, y esa lectura estimula, me estimula, me da ganas de seguir y aquí sigo, esperando que la racha continúe, que no pare, que me sirva para lo que es, una meritoria forma de acceder s algo que ni soñaba hace 3 años.

Da, exige, aprieta y te hace sentirte titán o enano...

Pero da mucho.

Mis mas profundos respetos hacia ti. Eres grande!!! Increible. Espero que ganes el campeonato, yo lo veo bastante posible.

Un abrazo, un apreton de manos,un cabezazoy un beso (tengo entendido que en España,Argentina y Uruguay es normal saludarse de beso entre hombres, aquie es es de homos y no sapiens)

Que grande eres.

Impresionante.

Y lo mejor? Que esto es el comienzo.