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Diario de R. De Paz

TEMA:

Diario de R. De Paz 9 años 1 semana antes #26194

Te entiendo perfectamente.

No porque yo haya llegado a ese extremo, que no sé si podría llegar, pero hacer que todo gire en torno a esos segundos de máxima expresión, tiene que terminar quemando poco a poco, y gracias a que para eso se inventaron las vacaciones.

Pero disfrutar de esos momentos tras acabar, tiene que ser sublime.

Agosto, para disfrutar, y después la vuelta al cole ;)
El siguiente usuario dijo gracias: RDP, kesaryo
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Diario de R. De Paz 9 años 1 semana antes #26207

Enhorabuena por esas marcas, tienen muchísimo mérito.

Oye haz una actualización a la primera página de tu diario, jajaja.
"El carácter no se desarrolla en la calma, sino en experiencias de prueba y sufrimiento que ensanchan el alma y aclaran la visión" Keller
El siguiente usuario dijo gracias: RDP, Surgeon
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Diario de R. De Paz 9 años 1 semana antes #26213

y como va ese peso muerto? Da gusto leerte!! Los reset son necesarios. a veces se hacen sin mas y otros hay que hacerlos de verda.

un abrazo
Exígete mucho a ti mismo y espera poco de los demás. Así te ahorraras disgustos.
No hay que apagar la luz del otro para que brille la nuestra.
Todos somos muy ignorantes. Lo que ocurre es que no todos ignoramos las mismas cosas.
El siguiente usuario dijo gracias: RDP, Surgeon
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Diario de R. De Paz 9 años 1 semana antes #26215

Si creo que es ahí donde esta. Nada, es ponerte y lo sacas ;)

Enhorabuena por la sentadilla, manejas ya unas cargas bastante poco habituales.
El siguiente usuario dijo gracias: RDP, Surgeon
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Diario de R. De Paz 9 años 1 semana antes #26236

Gracias chicos.

Frutos, de momento la voy a dejar como está.. me da nostalgia :lol: ..

Elchurruk, al igual que en banca y sentadilla tengo test de 2RM a final de semana. Hace 5 semanas hice 220x2.

El muerto sigue siendo el que peores sensaciones me genera, pero sigue subiendo, aunque muy despacio.
El siguiente usuario dijo gracias: Frutos111, TCR, Surgeon, kesaryo, PMB
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Diario de R. De Paz 9 años 1 semana antes #26252

RDP escribió: Gracias chicos.

Frutos, de momento la voy a dejar como está.. me da nostalgia :lol: ..

Elchurruk, al igual que en banca y sentadilla tengo test de 2RM a final de semana. Hace 5 semanas hice 220x2.

El muerto sigue siendo el que peores sensaciones me genera, pero sigue subiendo, aunque muy despacio.


Y subirá, subirá
Exígete mucho a ti mismo y espera poco de los demás. Así te ahorraras disgustos.
No hay que apagar la luz del otro para que brille la nuestra.
Todos somos muy ignorantes. Lo que ocurre es que no todos ignoramos las mismas cosas.
El siguiente usuario dijo gracias: RDP, kesaryo, PMB
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Diario de R. De Paz 9 años 1 semana antes #26290

RDP escribió:
micro 4 - dia 2

SENTADILLA 2RM
170x1, 190x1, 207,5x2@9,5 PR , 195x2, 195x2

FRONTAL 5RM
127,5x5, 145x5, 150x5 igualando mejor marca, lo dejé aquí.

Peso muerto rumano ligero y glute ham raises.


Abusadora.
El siguiente usuario dijo gracias: RDP, Surgeon, PMB
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Diario de R. De Paz 9 años 1 semana antes #26309

Tus RM me crean sentimientos contradictorios...

Esperanza..por ver que se puede progresar con marcas que son casi el doble de las mías..

Desesperanza...porque avanzas más incluso en cargas altas que yo con la mitad de tus pesos...

Enhorabuena Ruben
El siguiente usuario dijo gracias: RDP, Surgeon, kesaryo
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Diario de R. De Paz 9 años 1 semana antes #26311

PMB escribió: Tus RM me crean sentimientos contradictorios...

Esperanza..por ver que se puede progresar con marcas que son casi el doble de las mías..

Desesperanza...porque avanzas más incluso en cargas altas que yo con la mitad de tus pesos...

Enhorabuena Ruben


A ver....

Tiene 20 años menos que nosotros.

Trabaja en una filial de cosas de móviles e internet.

Come queso ahumado

Bebe cerveza de diseño.

Y además vive en casa de Crom.

Eso no hay quien lo supere :):):)

Edito, claro que lo superamos, tenemos el doble de edad, luego nuestras marcas valen el doble.

:):):)
El siguiente usuario dijo gracias: RDP, Senevi, kesaryo, PMB
Última Edición: Post by Surgeon.
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Diario de R. De Paz 9 años 1 semana antes #26333

jajaja me has hecho reír Surgeon... pero puntualizo un detalle, no tengo 20 años menos :silly:

Pablo, quédate con que se puede progresar con marcas altas. Incluso se puede progresar estando años estancado en las mismas. Sólo hay que encontrar la tecla.







micro 4 - dia 3

BANCA SIN PARADA 120x3, 120x3, 120x8@10 PR
SLINGSHOT 140x3, 150x4@9 PR (me guardé esa repe que hoy toca peso muerto pesado)
FONDOS 40x8 50x8 60x5 PR

Elevaciones laterales y band pull apart.
El siguiente usuario dijo gracias: Frutos111, Fabixenon, TCR, Senevi, Surgeon, kesaryo, Anv110, PMB
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