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Suerte con esos exámenes!

veo que no soy el único con contratiempos y re-programaciones de la rutina, a veces las cosas no salen como uno quiere, pero llegar a adaptarse incluso a esos acontecimientos de la mejor manera posible es la lección que uno ha de aprender sobre esto.

Siempre se puede sacar algo positivo, si estas dispuesto, por eso es muy importante estar centrado en lo que quieres.

Feliz año

Fuerza!

Senevi escribió: Suerte con esos exámenes!

Muchas gracias compañero, ayer tuve los dos primeros (bioquímica y genética) y no fueron nada mal.

Toca seguir apretando, que la semana que viene promete arduas batallas.

Un abrazo.

valhogaard escribió: veo que no soy el único con contratiempos y re-programaciones de la rutina, a veces las cosas no salen como uno quiere, pero llegar a adaptarse incluso a esos acontecimientos de la mejor manera posible es la lección que uno ha de aprender sobre esto.

Siempre se puede sacar algo positivo, si estas dispuesto, por eso es muy importante estar centrado en lo que quieres.

Feliz año

Adáptate o muere. Así debería ser la vida pero en la “polis” se vive muy cómodo.

Feliz año, Valho.

Un abrazo.

Frutos111 escribió: Fuerza!

No hay tiempo para flaquear.

Un abrazo, Frutos.

09-01-18



Press banca agarre ancho: 3x8x70kg.

Remo kroc: 3x15x30kg.

Press banca inclinado c/m: 3x12x22.5kg.

Jalón agarre supino + cruces de poleas: 2x12.

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Empiezo nueva "Wolvernaut".

No pude hacer porra debido a que me faltaba tiempo por todos lados.

Remo kroc como novedad en este primer día, probando peso y sensaciones.

No me funciona imgur, ya adjuntaré foto.

10-01-18



Sentadilla c/p: 3x8x80kg.

Peso muerto con déficit: 3x8x110kg.

Prensa + PMR: 3x10 + 3x6.

Curl de bíceps c/b: 2x12.

Press francés: 3x12.

Elevaciones laterales + pájaros: 2x12.

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Me ha resultado duro. Los exámenes hacen mella.

A seguir.

12-01-18



Press banca c/p: 3x6x72kg.

Dominadas pronas: 3x5x22.5kg.

Press militar c/m: 3x10x20kg.

Snatch high pull + aperturas inclinadas: 3x6 + 3x12.

Curl martillo: 2x12.

Extensiones triceps polea: 3x12 + descendente.

Elevaciones laterales + pájaros: 2x12.

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Qué bien me ha sentado. Qué necesidad de despejarme.

He bajado un poco la banca por la situación en la que estoy ahora mismo, además de que peso cerca de 2kg menos. Esta disminución es temporal, aunque hasta que acabe exámenes todo está expuesto a modificaciones.

Ese debe ser el fin y no el medio: despejarse.

Por lo menos en estos momentos de tensión, agobio y estrés por los exámenes.

Por la bajada de peso, ni preocuparse, que ya se recuperará.

Por los exámenes, son el escalón que te irá llevando hasta lo anhelado.

Por la foto de imagen que has puesto...te veo flaquear