TEMA:

Kira, kira...

¿Qué te vas a pedir para navidad aparte del encoder?

Hola.

Nos pides que te cerremos 3 diarios. Abres un cuarto el cual tienes abandonado e ignoras a la gente que se preocupa por ti, así de claro. El foro que te ha dado calor, consejos y en 2 ocasiones 2 sorteos.

No avanzas porque no tienes compromiso, solo palabras, y la gente no te da por saco por gusto sino porque tu lo pides con tus dudas constantes. Y aquí tenemos tu respuesta, ignorarnos. Y la razón es sencilla no tienes valor a plantar cara al asunto y evitas la responsabilidad de decir en que punto te encuentras porque te encuentras en el mismo de siempre. En la parálisis absoluta.

Come lo que quieras, entrena como quieras pero ten respeto hacia los que se preocupan por ti. A mi me daría vergüenza.

No seré el tío más fuerte, ni el más estético, pero siempre daré la cara aunque me cueste quedarme sin algún diente.

Siempre el mejor desprecio es no hacer aprecio...

Utilícese con precaución

No ignoro a nadie ni mucho menos.
Sigo aquí. Y sigo entrenando. Esta semana la he dedicado a saber qué cargas y volumen puedo manejar.
No estoy quemado ni mucho menos, y el tiempo que me he tomado para respirar no ha sido demasiado pero me ha servido para pensar hacia dónde debo ir y cómo hacerlo.

Ahora mi principal objetivo es ganar peso. En la medida en que gane peso mis marcas se vendrán arriba.
Para ello me he liberado de cualquier barrera mental. Me dedicaré a estimular y comer cada vez más, evitando disipar, disiparme y deshacerme.

Mi compromiso es con este foro y así seguirá siendo.

Esta tarde volveré y dejaré claro mi plan. Sé que estaréis ahí para darme las opiniones y el calor que necesito.
Y más ahora que llega Invierno.

Ya, pero es lo de siempre Kira y entiende que no pueda creerte porque estamos ante lo mismo, palabras. Ahora bien, entendería que eso no te importe en absoluto pero no te voy a manifestar en estas lineas algo que no pienso.

Te deseo lo mejor pero comprende que ni me apetezca ya pasarme por aquí.

Un abrazo.

Kira, menos postear posibles rutinas mágicas en Foro coches y más elegir unos ejercicios y intentar levantar algo mejor en ellos cada sesión!

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Pues vamos a ello. Tengo un plan y voy a seguirlo hasta el final.
La adhesión es primordial y mi cabeza debe ir con ello. Progresar y esforzarse en todos los ámbitos sí o sí.
Y no me contentaré hasta que empiece a ver mejoras. Y más leña pondré hasta alcanzar verlas. No hay otra.

No quiero que se cierre este diario y sí que quede aquí.

Quedaros conmigo aunque solo sea para ver el cambio.

KiraYagami escribió: Tengo un plan y voy a seguirlo hasta el final.

¿Sabrías explicar porque el anterior plan no ha funcionado?

andresrtx1 escribió: Kira, menos postear posibles rutinas mágicas en Foro coches y más elegir unos ejercicios y intentar levantar algo mejor en ellos cada sesión!

Uff que buen post. La clave joder.

Kira tú lo tienes más fácil que nadie, por estilo de vida, por ser novato, por muchas cosas. Sólo tienes que cogerte un 5x5, 3x6, lo que quieras y meterle peso cada sesión. Compra discos de 0,5 si no te ves capaz. Cambia a push pull, torso pierna, o sobaco-nuez sobre la marcha si te aburres y eres un tipo que busca la perfección. Pero mantén los ejercicios básicos y continúa en ellos donde lo dejaste la sesión anterior.

Con la comida lo mismo. Come lo que más te guste, si es grasa pues grasa.

No podemos repetirte lo mismo cada vez. En tus palabras se aprecian las ideas claras pero no en tus acciones.