Las horas que son y sin compartir el entrenamiento, debes ir ya por el 10x10 90kg en sentadilla. Así me gusta sin mirar el reloj entre descansos, lo que necesites para hacerlo bien. Y ahora 500 repes de femoral por un lado y otras 500 para gemelo y puedes ducharte tranquilamente.
"El carácter no se desarrolla en la calma, sino en experiencias de prueba y sufrimiento que ensanchan el alma y aclaran la visión" Keller