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Fabixenon escribió: Que sea leve cari.

Gracias hermano, ayer noche me cambiaron el turno de nuevo, en vez de mañana noche y cierre. Esto es mareante.


Un abrazo a todos, si saco 30 min hago una tirada.

Lunes - Rack Pull
Martes - Press Banca
Miércoles - Sentadilla 20x160kg
Jueves - Sentadilla 20x170kg

He de destacar de la tirada que no he tirado de épica, no he sacrificado técnica siendo decentes penúltima y última repetición. Además de no gritar, no gruñir y tampoco haber necesitado rezar a la Virgen de los Llanos intraserie. Ha sido como hacer una tirada de 20x140 un día cualquiera del verano pasado. Esto es alucinante. El nivel de adaptación del cuerpo es brutal pero hay que cruzar esa linea que asusta aunque no me guste.

Haciendo uso de la improvisación y dado el limitado tiempo del que dispongo haré este tipo de entrenamientos hasta nueva orden, porque entre calentamiento y serie efectiva me lleva 30min. Y no queda otro camino que pasar por aquí para cumplir el sueño de poder hacer cada día 20x200kg. Desde aquí hola a mi yo del futuro el cual sé que me citará.

Siento si suena feo pero o me lo creo yo o nadie lo hará por mí.


Sábado y domingo no entrenaré y mañana dependerá de lo que pase en el trabajo.

Un abrazo.

No digas no entrenarás, eso queda feo, idioma positivo siempre.
Di que serán dos días de crecimiento, comer, tomar el Sol, comer, ver alguan serie quizás, comer, follar, comer, comer otra vez, dormir....ah sí, comer más.

Te acercas a los 20x200, tienen más miedo de tí que tú de ellos

Sin miedo, tu puedes y lo harás. Esta más cerca de lo que el miedo te deja ver... Descansa y luego revienta las marcas!

kesaryo escribió: No digas no entrenarás, eso queda feo, idioma positivo siempre.
Di que serán dos días de crecimiento, comer, tomar el Sol, comer, ver alguan serie quizás, comer, follar, comer, comer otra vez, dormir....ah sí, comer más.

Te acercas a los 20x200, tienen más miedo de tí que tú de ellos

Es más acertada esa visión, es un día de crecimiento y de estudio.


Mira, es que lo veo posible sé que está muy cerca el 4 por 20 y que será este mismo verano, pero que lo que he hecho hoy de manera factible con su lógica dificultad pues será hacer lo mismo pero sumándole esto :





Edito : Gracias Guillem por tus palabras y por estar aquí.

Pues yo, esos días, de poco tiempo y que todo orbita a tu alrededor, para no dejarte ni respirar, y dispones de repente de una hora para hacer algo, esos días, son los que más aprovecho.

Y si encima vas a tener el fin de semana para esa modalidad de crecimiento que se ve favorecido por altas dosis de zumo de cebada y pata de puerco bellotero, ese rato me parece más ideal para hacer lo que sea, porque es mi rato y que salga el sol por Antequera.

¿Sabes lo que pasa cuando en una calculadora programas una operación que excede los límites de cálculo y display?

M A T H _ E R R O R

Pues eso es lo que va a pasar un día con tus marcas, bestia.

Yo si tengo poco tiempo me pego un tiro jajaja

Mañana que salga lo que sea, disfruta del descanso del finde

Coincido Surgeon.


Kira, no concibo la idea de que tengo grandes marcas, no me lo parecen, mejores que ayer, sí pero nada más. Discúlpame pero es parte del lenguaje que uso y del que ha germinado de forma tan profunda que me hace sentir un sabor agridulce hasta de la marca que he conquistado apenas unos minutos.

Vuelves a la senda de la trituradora de marcas...

Dónde encontrarás el límite físico, porque el mental no existe en tu caso.

Estos dos días de no tocar hierro, te van a saber a gloria, porque vaya peazo de machada que has hecho.