TEMA:

Si tienes 120 euros vete de cabeza a por las Adidas PowerPerfect 2.

Yo he usado las Reebok y las Adipower y con las dos he estado contento pero las Adipower tienen algo diferente. Las siento más estables y más sujetas.

Si no tienes límite de precio el jefe tiene un buen arsenal y te podrá decir sensaciones de varias.

Si lo que buscas es poco talón y asequibles las adipower son la mejor opción.

De todos modos vas con tiempo para decidirte.

Un saludo

TCR escribió: Yo he usado las Reebok y las Adipower y con las dos he estado contento pero las Adipower tienen algo diferente. Las siento más estables y más sujetas.

Si no tienes límite de precio el jefe tiene un buen arsenal y te podrá decir sensaciones de varias.

Si lo que buscas es poco talón y asequibles las adipower son la mejor opción.

De todos modos vas con tiempo para decidirte.

Un saludo

Las tuyas son Power Perfect II!! Como las mías

Yo te recomiendo las Reebok Legacy si consigues un descuento generoso, si no, las power perfect II sirven.

Saludos

Enviado desde mi SM-G925F mediante Tapatalk

Gracias, contertulios.

Tanto las reebok legacy como las adipower se me van completamente de presupuesto.

Puedo gastarme entre 90/100 euros. He encontrado unas power perfect II con descuento, y se quedan en 90 aproximadamente.

En cuanto a la talla, he leído que se suele pedir en torno a media talla más. ¿Es eso cierto?

Yo pedí talla exacta y me quedan como un guante, también es cierto que siempre he solido usar deportivas adidas de running y tallan similar

Es verdad, César tiene razón jaja se me fue la olla y lo puse mal.

Yo por recomendación de César también pedí la misma talla y me quedan perfectas.
La pregunta es, la misma talla de que? Por que igual la zapatilla que usas es más grande que la habitual. Si tienes unas Adidas prueba con esas y si no en la página creo que pone como saber tu talla.

Miraré a ver, uso un 45 para calzado deportivo.

16-11-17

Press banca: calentamiento hasta 80kg. 1x28/29x52kg (serie Bilbo); 3x10-9-8x72kg.

He probado a tirar un par de repeticiones pesadas en remo pendlay y realizar la serie. No ha ido mal.
La primera vez saqué mas repeticiones por dos motivos: mi arco lumbar era mayor y me aproveché del rebote en varias repeticiones. Era mi primer día y no estaba acostumbrado.
Ahora, únicamente, hago la retracción escapular y evito completamente el rebote.

Las efectivas post-bilbo me cuestan bastante. Seguiré observándome.

Fondos: 2x10x20kg.

Press inclinado c/m: 2x11-10x25kg.

Cruces de poleas: congestión.

Curl martillo: 3xpirámide descendente.

---

Qué rápido pasa el tiempo. Y qué lento en una frontal con pausa.

Es que las efectivas después son duras, y se necesita algo de descanso mayor tras la serie que te deja con el corazón palpitando.

Yo lo que hacía era mantener las repes hasta conseguir 12, con el mismo peso, es decir, si una semana hacía 10,la siguiente intentaba la 11 y hasta que no conseguía la 12 no pasaba de peso.

Aún así, se hace duro la subida y me quedé en 3x12x75 al final del primer mesociclo cuando la intención era llegar a 15 para que no se me hiciera muy dura la subida de 2.5 siguiente.

En este mesociclo, cambié las efectivas a 80 pero las empecé a 6 repes, y ahora voy en la semana de 7 y así seguiré intentando sumar hasta que consiga los 3x12 con ese peso y posteriormente incrementaré el mismo los 2.5

Otra opción es bajar peso y darle más repeticiones puesto que creo que él pautaba una opción que era la de simplemente dar congestión.

Surgeon escribió: Es que las efectivas después son duras, y se necesita algo de descanso mayor tras la serie que te deja con el corazón palpitando.

Yo lo que hacía era mantener las repes hasta conseguir 12, con el mismo peso, es decir, si una semana hacía 10,la siguiente intentaba la 11 y hasta que no conseguía la 12 no pasaba de peso.

Aún así, se hace duro la subida y me quedé en 3x12x75 al final del primer mesociclo cuando la intención era llegar a 15 para que no se me hiciera muy dura la subida de 2.5 siguiente.

En este mesociclo, cambié las efectivas a 80 pero las empecé a 6 repes, y ahora voy en la semana de 7 y así seguiré intentando sumar hasta que consiga los 3x12 con ese peso y posteriormente incrementaré el mismo los 2.5

Otra opción es bajar peso y darle más repeticiones puesto que creo que él pautaba una opción que era la de simplemente dar congestión.

Me cuestan bastante. Llevo en 72kg un tiempo, ya me las ingeniaré para intentar superarlos.

¿Cuánto tiempo descansas tú?