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miguelcatalan4 - "To conquer fear, you must become fear"

TEMA:

[Diario de miguelcatalan4] 10 años 7 meses antes #2956

Jueves

Banca 3x5x85
Squat 6x1x130

(3ºserie)

Accesorios:
Domis
Dips
RDL
Elevaciones luxiao
"A veces me pregunto si van al cielo todos esos pesos que he destrozado"
El siguiente usuario dijo gracias: Elchurruk

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[Diario de miguelcatalan4] 10 años 7 meses antes #2957

Muy buena!
"El carácter no se desarrolla en la calma, sino en experiencias de prueba y sufrimiento que ensanchan el alma y aclaran la visión" Keller
El siguiente usuario dijo gracias: miguelcatalan4

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[Diario de miguelcatalan4] 10 años 7 meses antes #2962

Que buena! Joder, muy buena forma tío, que sentadilla tan bonita tienes cabrón.
El siguiente usuario dijo gracias: miguelcatalan4

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[Diario de miguelcatalan4] 10 años 7 meses antes #2964

Alef escribió: Que buena! Joder, muy buena forma tío, que sentadilla tan bonita tienes cabrón.


Muchas gracias. Es el ejercicio que más me gusta, y por consiguiente más me implico, siendo sinceros jeje.
"A veces me pregunto si van al cielo todos esos pesos que he destrozado"
El siguiente usuario dijo gracias: Elchurruk, Alef

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Re:[Diario de miguelcatalan4] 10 años 7 meses antes #2979

Viernes:

Deadlift 3x3x162'5
Banca 4x5x60
Squat 6x1x115
Militar 6x1x60

Accesorios:
Chinese row
Buenos días
Barbell side bends
"A veces me pregunto si van al cielo todos esos pesos que he destrozado"
El siguiente usuario dijo gracias: Tiger

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Re:[Diario de miguelcatalan4] 10 años 7 meses antes #3012

Vídeo de peso muerto del anterior entreno.

"A veces me pregunto si van al cielo todos esos pesos que he destrozado"

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Re:[Diario de miguelcatalan4] 10 años 7 meses antes #3016

He adelantado lo que debería haber sido el entreno de mañana porque mañana no podre entrenar. Al haber descansado menos me notaba menos fresco pero aun así ha salido todo bien.. excepto que la técnica en sentadilla no me ha gustado nada en las dos ultimas series.

Squat 3x5x122'5
Banca 5x3x80
Deadlift 6x1x132'5

Accesorios:
Domis
Dips
RDL
Elevaciones luxiao
"A veces me pregunto si van al cielo todos esos pesos que he destrozado"
El siguiente usuario dijo gracias: Horus, Alef

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Última Edición: Post by miguelcatalan4.

Re:[Diario de miguelcatalan4] 10 años 7 meses antes #3070

Martes:

Entreno de hoy malisimas sensaciones. Dolor de muñeca por mala posicion durmiendo y aunque he podido hacer el pushpress , el banca lo he dejado tras intentarlo.

Deadlift 6x1x150 (me han dejado matado)
Push press 3x5x62,5
Squat 4x5x90

accesorios:
chinese row
buenos dias
"A veces me pregunto si van al cielo todos esos pesos que he destrozado"

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[Diario de miguelcatalan4] 10 años 7 meses antes #3080

Buena sentadilla!!! Qué tal el remo y la muñeca? Buen trabajo.
Exígete mucho a ti mismo y espera poco de los demás. Así te ahorraras disgustos.
No hay que apagar la luz del otro para que brille la nuestra.
Todos somos muy ignorantes. Lo que ocurre es que no todos ignoramos las mismas cosas.

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Re:RE: [Diario de miguelcatalan4] 10 años 7 meses antes #3088

Elchurruk escribió: Buena sentadilla!!! Qué tal el remo y la muñeca? Buen trabajo.

Gracias Churruk. El remo bien y la muñeca, la que tuve un par de semanas mal, ya bien.
"A veces me pregunto si van al cielo todos esos pesos que he destrozado"

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