TEMA:

Veo que tu senderismo tiene como propósito buscar lugares nuevos donde enterrar a tus enemigos jaja...CEMENTERIO TARRAKO

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Fabixenon escribió:

Surgeon escribió: Te estamos perdiendo ....

Enfermera, las palas del desfibrilador y cásquele 300 julios que este se va a enterar de lo que es bueno.

Peor sería que me pasara a hacer bíceps los cuatro días... o quizá no...

PD: Podías operarme los senos.

He tenido un sueño..

Odin me ha dicho que para entrar en el valhalla hay que hacer 100 curls diarios.

Y lo estoy haciendo.

Hazle caso a los dioses.

Lo de los pechos lo tienes hecho ha. Te pondré unas 350 para que presumas

Francesc9 escribió: Veo que tu senderismo tiene como propósito buscar lugares nuevos donde enterrar a tus enemigos jaja...CEMENTERIO TARRAKO

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De momento voy a enterrar a uno que me ha dicho que me doy un aire a Luis Fonsi.

Surgeon, Odín era paleo, hacía crossfit no curls.

Fabixenon escribió:

Francesc9 escribió: Veo que tu senderismo tiene como propósito buscar lugares nuevos donde enterrar a tus enemigos jaja...CEMENTERIO TARRAKO

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De momento voy a enterrar a uno que me ha dicho que me doy un aire a Luis Fonsi.

Surgeon, Odín era paleo, hacía crossfit no curls.

Pos ma engañao

Y yo matándome a curls de pescuezo incluidos.

Fabixenon escribió:

Francesc9 escribió: Veo que tu senderismo tiene como propósito buscar lugares nuevos donde enterrar a tus enemigos jaja...CEMENTERIO TARRAKO

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De momento voy a enterrar a uno que me ha dicho que me doy un aire a Luis Fonsi.

Surgeon, Odín era paleo, hacía crossfit no curls.

Jajajajajajajajajajaja

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De sedentarismo a senderismo hay pocas letras, pero la actitud es un gran cambio. FITNESS TARRAKO (En serio, cuándo vamos a dejar esa mierda. Va a aparecer Carlos por aquí y nos va a insuflar a hostias).

Confiaba en tí, pero haciendo torso y "cardio".. Me ha dolido más que un comentario de mi peso, que lo sepas.

Kira escribió: De sedentarismo a senderismo hay pocas letras, pero la actitud es un gran cambio. FITNESS TARRAKO (En serio, cuándo vamos a dejar esa mierda. Va a aparecer Carlos por aquí y nos va a insuflar a hostias).

Confiaba en tí, pero haciendo torso y "cardio".. Me ha dolido más que un comentario de mi peso, que lo sepas.

Pues espera a que volvamos a hacer chistes sobre el zumo de naranja.

Hoy lo pensaba, me da un poco de verguenza ajena mi situación actual en cuanto al gimnasio, yendo más de manera recreativa que a tirar pesado. Pero bueno, estoy disfrutando que es lo que cuenta.

Buena congestión en el entreno, ahora lo pongo surmanos.

A1. Sentadilla olímpica 3x6-6-13 55-65-75 kg
A2. Ab Wheel 3x8

B1. PMPR 3x8-8-11 70-80-90 kg
B2. Ab Wheel (Otra vez) 2x8

C. Remo en polea 3x10-10-8 65 kg

E1. Remo a una mano 3x8-8-10 22,5-27,5-32,5 kg
E2. Curl femoral 1x10 + 2 Drop Sets

Esta semana en el turno de mañana y se nota la flaqueza. Aún así no ha ido mal del todo.

En sentadilla olímpica cada vez más cómodo aunque la falta de flexibilidad se hace notar a veces. Y la falta de pulmones también.

Probando el remo con barra clásico (Bent Over) pero no me gustó nada y me pasé al cable, y llegó la magia. En curl femoral me quedé sin tiempo (tengo muchos quereseres) así que opté por un par de drop sets.

Sigue en pie lo de sentadillear a diario... a ver mañana con las agujetas si nos atrevemos.

Por la erradicacion de los flamencos de los gimnasios..y que solo existan como aves..STRONGMAN TARRAKO

Buen entreno! Creo que te faltó hacer abwheel. Por cierto, ¿y qué mas da que no tires pesado? ¿Disfrutas entrenando? Pues ahí lo tienes!!!
Dale caña Señor Senos.

PD: te queda muy bien el maillot rojo, yo te daba fuerte. STRONGMAN TARRAKO

X q aces sentadilla olimpiada?