TEMA:

Hoy dormí 8h y creo que ha sido un sueño profundo ya que ni enterarme cuando marchó al trabajo ZoLiE, ni escuché el secador. Luego un batido, un trozo de pan con queso y emocionarme con música me ha ayudado.





En la sentadilla recupero el punto de partida con fallo incluído al intentar superarme, pero estoy muy contento. Y la variante de este militar está fortaleciendo mi core.

Frutos111 escribió: Lo tengo claro mientras uno se pelean en dicotomías vacías me quedo con no love, no gain

Creo que deberías grabar esa última parte en el diseño de la próxima camiseta de pressandpull que encargues.
Se ha dicho dolor (pain), consciencia (brain), pero sin duda nos falta amor. Las cosas salen mejor con love.

Aparte del entreno, es muy buena la foto del militar. Esa cara de tensión, de estar ejerciendo fuerza y los brazos en 90°, mola.

Desde el fondo del abismo...

Vaya forma de atacar y de salir...

Espectacular.

Por un instante me he metido en tu cuerpo y he tirado contigo..cuantas veces me entra a mi el tembleque en la ultima rep...dándolo todo y empujando con todo...

Buenos días, gracias por empujar conmigo. Gana fuerza lo de no love, no gain y será algo muy nuestro.

Pues me he levantado a las 8h, habré dormido 7h muy buenas, desayuno dejo el café para después, me tumbo un momento en la cama cerrando los ojos prometiendo que en 5 min me levanto y me he dormido 1h y he vuelto a despertar con una luz preciosa. ¿Por qué me siento tan fuerte? Me asusta porque me presiona a seguir entrenando.





Llevo casi 2 meses con unos entrenos de sentadillas semi y pesados con alto volumen de trabajo, y el día que hago solo una serie efectiva por muy dura que sea me recupero mejor. Confieso que ayer me tomé porque soy un adicto 2 efervescentes de magnesio/potasio que serían unos 600mg por cabeza, quizá gran parte lo he orinado, pero me parecía fanta de naranja.

Una mirinda

Surgeon escribió: Una mirinda

Creía habian desaparecido..

No, me da que siguen, aunque la de la foto es de cuando yo era pequeño.

Me gustaba más que la Fanta aunque la tomaba de higos a brevas cuando íbamos de veraneo a TorredelMar en Málaga y comíamos el pescaíto frito en un bar muy típico de allí, que se llama La Cueva.

Tiempos aquellos, como los que recuerda Frutos...

Tiempos felices, sin preocupaciones y sin más que hacer que pasarlo bien y divertirte y no preocuparte por nada más que por jugar y estudiar.

Igualico que ahora.

Surgeon escribió: No, me da que siguen, aunque la de la foto es de cuando yo era pequeño.

Me gustaba más que la Fanta aunque la tomaba de higos a brevas cuando íbamos de veraneo a TorredelMar en Málaga y comíamos el pescaíto frito en un bar muy típico de allí, que se llama La Cueva.

Tiempos aquellos, como los que recuerda Frutos...

Tiempos felices, sin preocupaciones y sin más que hacer que pasarlo bien y divertirte y no preocuparte por nada más que por jugar y estudiar.

Igualico que ahora.

Cambia estudiar por trabajar y jugar por "jugar" y tampoco ha cambiado tanto (no...que va)