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El Rincón del Machaca
Diario de Entrenamiento
Diario de TIGER (Fuerza&Crossfit&comidas)

TEMA:

Diario de TIGER (Fuerza&Crossfit&comidas) 9 años 6 meses antes #13620


Estado de ánimo: Marmota
Sueño: 7h
Comida: unas 3700Ckal
Peso: 74,8K
sensaciones:
Bastante mal con el press de banca, me cuesta horrores progresar.La sentadilla frontal en cambio ha ido muy bien.


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Diario de TIGER (Fuerza&Crossfit&comidas) 9 años 6 meses antes #13621

Otro más por acá que le cuesta progresar en la banca :lol:
"Don’t concern yourself with things that are outside your control (like your genetic draw), and always assume the sky is the limit, and that your own choices and hard work are the way to get you there."
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Diario de TIGER (Fuerza&Crossfit&comidas) 9 años 6 meses antes #13678

Ayer


Estado de ánimo: B)
Sueño: 7:30h
Comida: unas 3700Ckal
Peso: 74,8K
sensaciones:
Buenas


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Última Edición: Post by Tiger.

Diario de TIGER (Fuerza&Crossfit&comidas) 9 años 6 meses antes #13679


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Diario de TIGER (Fuerza&Crossfit&comidas) 9 años 6 meses antes #13839


Estado de ánimo: Friolero
Sueño: 8h
Comida: 3900Ckal
Peso: 74,8K
sensaciones: .


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Diario de TIGER (Fuerza&Crossfit&comidas) 9 años 6 meses antes #13902


Estado de ánimo: Descansado
Sueño: 7h
Comida: unas 3900Ckal
Peso: 73,9K ¿¿He perdido peso WTF???
sensaciones:
MUy contento con el entrenamiento de hoy, las series han salido muy fluidas y estaba muy motivado.


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Diario de TIGER (Fuerza&Crossfit&comidas) 9 años 6 meses antes #13908

La subalimentación acecha, no pierdas más peso o te traigo a tarrako!
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Diario de TIGER (Fuerza&Crossfit&comidas) 9 años 6 meses antes #13950

kesaryo escribió: La subalimentación acecha, no pierdas más peso o te traigo a tarrako!

Jajaja! así me hace el avión con la cuchara :lol:


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Última Edición: Post by Tiger.

Diario de TIGER (Fuerza&Crossfit&comidas) 9 años 6 meses antes #13961

¿Haces el WOD antes de la haltero? ¿No sería mejor al revés?
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Diario de TIGER (Fuerza&Crossfit&comidas) 9 años 6 meses antes #13964

JaviTG escribió: ¿Haces el WOD antes de la haltero? ¿No sería mejor al revés?

Esto me suena xD, a ti Miguel?
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Última Edición: Post by TCR.
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