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Diario de TIGER (Fuerza&Crossfit&comidas) 9 años 7 meses antes #12135
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Diario de TIGER (Fuerza&Crossfit&comidas) 9 años 7 meses antes #12138
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Re:Diario de TIGER (Fuerza&Crossfit&comidas) 9 años 7 meses antes #12148
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Diario de TIGER (Fuerza&Crossfit&comidas) 9 años 7 meses antes #12222
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Gracias por vuestro tiempo chic@s!!!
Estado de ánimo: Despejado
Sueño: 7h30min me he despertado 2 veces para ir al WC en la última he aprovechado y he puesto a cargar el tlf.
Comida: unas 3700Ckal
Peso: 73,8K desde la última vez.
sensaciones: El press de banca a pesar de que no le he aumentado la carga he notado las repeticiones mucho mas fluidas. En sentadilla en las últimas 5 series le he aumentado 0,5K. También han salido muy fluidas.
Si todo va bien siguiente entreno el domingo.
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Sueño: 7h30min me he despertado 2 veces para ir al WC en la última he aprovechado y he puesto a cargar el tlf.
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sensaciones: El press de banca a pesar de que no le he aumentado la carga he notado las repeticiones mucho mas fluidas. En sentadilla en las últimas 5 series le he aumentado 0,5K. También han salido muy fluidas.
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Diario de TIGER (Fuerza&Crossfit&comidas) 9 años 7 meses antes #12266
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Diario de TIGER (Fuerza&Crossfit&comidas) 9 años 7 meses antes #12267
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Diario de TIGER (Fuerza&Crossfit&comidas) 9 años 7 meses antes #12295
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Diario de TIGER (Fuerza&Crossfit&comidas) 9 años 7 meses antes #12299
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Diario de TIGER (Fuerza&Crossfit&comidas) 9 años 7 meses antes #12350
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kesaryo escribió: Ves? Descansando se lleva todo mejor. Gran entreno!! No he probado los fatzgrip pero pensaba que no era tan bestia la diferencia. Son de 50mm de diametro no?
Gracias Kesaryo!!
Se nota un montón, no pensaba que hubiera tanta diferencia. Ideal para quitarle la tontería a mas de uno o hacerle perder una apuesta.
Diario de TIGER (Fuerza&Crossfit&comidas) 9 años 7 meses antes #12351
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