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albertrodva escribió: Felicidades por el RECORD César. El cinto te da una seguridad brutal a la hora de hacer la maxima y si se sabe usar da muchos kg. Tienes de power o de haltero?

De power y (con perdón de la expresión) el cabrón es duro como una piedra

Felicidades makina!! Muy buena, si si. Si estuviéramos más cerca te invitaba a cenar macho jajaja

Disfruta mañana, un box es lo más cercano a la gloria para nosotros.

PD: antes molabas. Que ha pasado con los garbanzos?

TCR escribió: Felicidades makina!! Muy buena, si si. Si estuviéramos más cerca te invitaba a cenar macho jajaja

Disfruta mañana, un box es lo más cercano a la gloria para nosotros.

PD: antes molabas. Que ha pasado con los garbanzos?

jajajajaja muchas gracias Aimar, ya nos hincharemos a comer en la kdd

...los garbanzos...han muerto..mm si eso han muerto jajaja
Mañana subo foto del kebab no te preocupes

Aprovecho ahora para daros las gracias a todos por pasar por aquí una vez más. Puede sonar algo pesado o incluso moña, pero esto significa mucho, jamás pensé que este formaría una parte importante de mi vida, y que pudiese formar parte de un grupo que más que eso es casi una familia.

Me enorgullecen vuestros éxitos y siento muy dentro vuestras derrotas.

Hace casi dos años cuando estaba empezando a levantar la barra con unos discos de 10 por lado y mi cuerpo entero temblaba sin saber la causa puesto que "llevaba entrenando ya 1 año", no me hubiese imaginado poder construir un cuerpo "fuerte" y poder llegar a levantar 150kg del suelo con relativa normalidad.



Aquí no hay filtros, no hay luces sanas, sólo hay esfuerzo y pasión.

Veremos que nos depara el futuro.

Lo dicho familia, muchísimas gracias a todos!

Buena espalda!! si señor!

Si yo tuviese tu cuerpo iría siempre sin camisetas y hacia atrás como los cangrejos

Sábado! Bueno hoy no tocaba entrenar en principio pero ya que el lunes nos tocamos los huevos a dos manos (mi cheñora trabajó, pero yo trabajé la posición horizontal en el sofá al fallo) pues nos vamos a machacar un rato.
No tenía nada planificado, simplemente llegar al box, hablar largo y tendido con la chica que lo lleva, está como una cabra pero de primeras me ha dado la sensación de que es muy buena en lo que hace, al menos transmite esa sensación y tiene energía para tomar y regalar. Y después de eso además hacer algo de sentadilla y banca (tenía intenciones de apretar fuerte la banca).

• SQ:
  "ramp to max"
• BP:
  "ramp to max"

Y ya está no hay más jeje. Os explico, en sentadilla quería igualar marcas al menos, tenía 126 de PR histórico antes de venirme aquí a Mérida a trabajar, asique supuse que al menos lo igualaría con mejores sensaciones. Pero resulta que han salido 130kg a dos repes, asique me he ganado la siesta jaja.
En banca...fail, los 100 me han pesado muchísimo, lo achaco a la banca en sí misma que me sentía algo incómodo ahí tumbado. Los 95kg han volado pero los 100 segun los he sacado le he pegado al soporte y me he descentrado totalmente, los he bajado pero tambaleando...que no es el momento jaja, que tengo que seguir picando y dejarme en paz de tonterías. Ya saldrán.

Hay que ver lo cabezón que soy

Os dejo por aquí las sentadillas, y si alguno se pasa por Mérida que avise y nos vamos al box este que aunque sólo tengan open box los sábados, nos harían el favorcillo de dejarnos un par de barras jejeje



Un fuerte abrazo familia!!

El lunes más y mejor!!!

Felicidades por ese Record César. Vas subiendo a full jeje. La banca pues paciencia, es el basico mas fastidioso jeje. Todos fallamos ahi.

albertrodva escribió: Felicidades por ese Record César. Vas subiendo a full jeje. La banca pues paciencia, es el basico mas fastidioso jeje. Todos fallamos ahi.

Normal que cueste tanto meter kilos, entre Tarrako y Jesus Varela se llevan todos los kilos para ellos solos jajajaja

Muchas gracias Albert!! Debo decir que iba a tirar 1 solo, pero me vi bien y sabía que había otra repe.

Qué diferencia hay entre un cinturón de power y uno de halterofilia?

Yo el que tengo es de Decathlon, cierre con doble hebilla.

Supongo que los habrá mejores pero no sabía que había distintos