TEMA:

Se va notando el bodybuilding.

Surgeon el jamón ya va por la mañana y de merienda y los huevos a medio día con la pasta jajajaja

Adri el bodybuilding me persigue pero yo cierro los ojos y se va a por otro preplaya

Se está forjando un Calum Von César

Frutos111 escribió: Se está forjando un Calum Von César

A partir de ahora seré César Von Monguer!

lo que hace la perspectiva de la cámara...ayer estuve a punto de decirte que te habías pasado con la definición ya que te veía muy delgado...

en el vídeo de hoy metes miedo..."tas inflaooo"

PMB escribió: lo que hace la perspectiva de la cámara...ayer estuve a punto de decirte que te habías pasado con la definición ya que te veía muy delgado...

en el vídeo de hoy metes miedo..."tas inflaooo"

Confieso que yo en el vídeo de perfil también me dió esa sensación, porque como siempre me veo de frente, la impresión fue curiosa como poco jejeje.

El curleo me posee!!!

me pongo unos vídeos motivacionales para entrenar y me encuentro esto.....



Segundo 33 aprox....

Resulta que tenemos un tapado entre nosotros...


Eres profesional y te haces pasar por amateur...

Es verdad, es Cesarico

Jajaja pareja espero que el espíritu de Dan Green me posea durante un tiempo

Viernes! Último laborablo y entrenablo (lo flipáis como hablo eh!!!).
El cansancio es ya consistente pero bueno, se aguanta, estirando todos los días un rato estoy ganando algo de movilidad, aunque debo decir que de cintura hasta la rodilla noto bastante rigidez y eso antes de estirar molesta mucho pero bueno, se soporta.

• SQ:
  Ramp to 130kg (casi me los como por sobrado)
  6x2 con 112kg
• Curl femoral:
  8x10-12

• Abwheel:
  4x15

Y un rato estirando. Los 130kg como os comento casi los fallo, por ir de listo y sobrado, sinceramente me hubiese merecido un fallo por esa actitud para ser justos. Está claro que hay que centrarse y dejarse en paz de tonterías, hoy la barra me ha perdonado, pero no volveré a faltarle al respeto.

Ahora me dispongo a hacer unas hamburguesas de ternera de la carnicería del barrio donde vivo (por lo visto la mejor carnicería de todo Mérida). Están muy ricas, las subiría al hilo de comida pero son de aspecto normalitas y tampoco las voy a sobrecargar de muchos más condimentos (queso si jejeje).

Mañana después de comer marcharemos para el pueblo que tenemos cena con la familia que son las fiestas de barrio y tenemos tradición de cenar todos juntos en el chiringuito al lado del río. Asique tocará relax casi bendito, porque la semana que viene son los 6x6 y necesito fuerza y estar centrado, no voy a fallar y menos ahora.

Un fuerte abrazo familia, gracias por vuestro tiempo!!!

El lunes volvemos con más y mejor!!!

Malditoss rusoss y sus ciclos extraterrestres! Que tengas un buen descanso y buenas comilonas en tu pueblo. A reponer fuerzas para ese 6x6!