TEMA:

enorme!! muy buen progreso desde el 20 de junio del año pasado (por cierto, es el día que yo cumplo años jajaja)

el 4x20 con 170kg lo tienes cerca.

un abrazo tío!

Gracias Juan, creo que voy a oxigenar un poquito lo del 4x20 y voy centrarme en otros para no saturarme.

Sábado.

Pasad un buen día.

Mis piernas empezaron a recuperarse tras la última repetición. Estar con mi madre, comer con ella, pasear con ella, tomar el sol con ella, hablar con ella, abrazarla a ella ha reducido mi cortisol. Ya se fué y me apena, pero voy a recordar estos días en cada repetición.




PD. Hoy torso, estudio y trabajo.

No hay nada como la familia.

¿Qué tal van los estudios?

kesaryo escribió: No hay nada como la familia.

¿Qué tal van los estudios?

Primer cuatrimestro excelente, segundo cuatrimestre mal por una pésima organización. Cuando terminé los exámenes a las dos semanas coincide con el cambio de horario en el trabajo. Me programé el año con el trabajo de fin de semana, y desde la fecha que indico pasé a trabajar de lunes a viernes, y ahí están también los entrenamientos que bajo ningún concepto los voy a suprimir ni a reducir a cotas que no me hagan feliz cuando es un pilar básico de mi vida. La posibilidad es que alguna asignatura no me presente y la coja para el próximo año, prefiero centrarme en 3 asignaturas dándole calidad que quitar tiempo a ellas para otras.

Soy responsable y ello me tranquiliza, para este año gestionaré mejor la elección de asignaturas y si he de coger menos lo haré sin sentirme mal, prefiero ser tortuga que vivir con ansiedad, prefiero tener la carrera en 5 o 6 años adecuándome a mi contexto, no soy un adolescente que vive con sus padres y no trabaja y no tiene más aspiraciones que estudiar.


Un abrazo, y gracias por preguntar.

Tu situación con respecto a los estudios es completamente distinta a la de la mayoría y muy particular, pero estoy convencido de que la dominarás porque cuentas con una experiencia en la organización como pocos. Incluso el entrenamiento te ha enseñado a esto de programarte.
Está claro que no es fácil lidiar con todo. Hay que centrarse, organizarse y priorizar.
No dejes de comentar cómo lo haces. Si bien es cierto que este es un diario de entrenamiento y emociones que plasmas con especial mínimo y yo como lector y seguidor agradezco, echo en falta tus comentarios sobre lo que vas aprendiendo en tu carrera y cómo relacionas los conceptos subyacentes con el resto de tu vida.
Pero como siempre, un placer estar aquí.

Comparto tu reflexión Kira, muchas gracias de verdad.




Hoy ha sido extremadamente duro. A nivel físico las piernas frescas, a nivel nervioso muy recuperado del sábado pero tenía una presión por la mucosidad que en cada repetición la cabeza parecía que me iba a explotar, en la repetición 4 de la tirada con 170kg he hecho un amago de parar y he continuado. Es la serie más jodida que recuerdo de los últimos meses aunque parezca todo lo contrario porque ni grito y apenas gruño. Ha sido un auténtico infierno y ahí he parado. Recordé las palabras de Louis Simmons que si hoy lo dejas mañana será más fácil dejarlo antes.

Estoy abatido hasta el punto de sentirme triste.

Tú lo que necesitas es coger una docena de donetes y zampártelos para recuperar que has dejado al hígado temblando de tanto glucógeno que has necesitado.

Una tirada épica, lejos de la vagancia extrema a la que hacía alusión en otro hilo.

Sin aditivos, conservantes ni colorantes, todo es menos apetecible, pero nutre igual.

Gracias una vez más Surgeon y a todos los que dedican parte de su preciado tiempo a entrar.


Existe una fuerza en todos nosotros que se llama amor. ¿Cuánto poder tienen las emociones? Hoy he viajado en el tiempo con el maravilloso poder de los recuerdos. Ha sido sonar una canción y cómo si de un Dios jugando a detener el tiempo todo se detuvo como si de apretar el botón stop se tratáse transformando cada uno de mis átomos en aquellos que conformaban todo mi ser en el año 2003. He podido sentir el sol de aquellos días, el fresco de aquellos aires y los abrazos de los que me rodeaban y hasta ver la mirada que tenía al mirarme en el espejo en aquellos años. Ha terminado la canción y se ha desvanecido todo retornando al presente pero ha sido como una bocanada de aire restacando del pasado fuerza para continuar.

Con el paso de los años me he vuelto más sensible y a raíz de ello mucho más fuerte. Antes el odio me empequeñecía el corazón, ahora el amor me expande hasta cotas inimaginables. Esos recuerdos que son luz cuando todo parece oscuridad.

Lo tengo claro mientras uno se pelean en dicotomías vacías me quedo con no love, no gain.

Con los ojos húmedos y con una sonrisa voy a colocarme bajo la barra. Qué afortunados somos de poder pelear.

Preciosa reflexión, foto y pensamiento.

Me ha encantado, de verdad.