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Arman escribió: Te dieron la beca al final??

Sigo esperando. De momento me han solicitado documentación para un préstamo para los gastos de manutención.

Parece que la cosa pinta bien.

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Préstamo concedido muchachos! Estoy muy feliz, la verdad, se me escaparon una lágrimas en el metro y todo cuando leí la carta jajaja

Os pongo los entrenos de ayer y hoy:

Lunes 20/06/16
1. Power Snatch + 2 Hang Snatch
EMOM 8 minutos 1x55 kg

2. Clean
Singles hasta 90 kg

3. Sentadilla
2x8x100 kg

4. Dominadas supinas lastradas
15x10 kg + cinturón
8x10 kg + cinturón

5. Acondicionamiento
10 rondas por tiempo:
Remo 250m
5 flexiones en pino
Tiempo: 13:01

6. Acondicionamiento
20, 15, 10 y 5 reps de:
Snatches con Kettlebell de 20 kg
Toes to bar
Tiempo: 4:13



Martes 21/06/16
1. Sentadilla Overhead
2x8x60 kg

2. Peso Muerto
2x7x130 kg

3. Push Press
20x55 kg

4. Acondicionamiento
5 Rondas:
20 Dominadas (kipping)
30 Flexiones
40 Sit-ups
50 Sentadillas
*Descanso 3 min entre rondas
Tiempos entre 2:43 y 3:11

5. Zona media
Hiperextensiones 45º 2x20


Estoy en un "buen" momento, pero siempre me quedo con la duda de si debería entrenar más. Cuando no tengo esa duda, al día siguiente me despierto en mal estado, así que de momento parece que estoy entrenando lo suficiente como para que mi cuerpo se adapte haciéndose más fuerte y resistente.

A ver si pronto puedo grabarme y así me podéis comentar cosas a mejorar. Lo malo es que el gimnasio casi siempre está lleno, pero ya encontraré la manera.

Saludos

Me alegro mucho por lo del préstamo. Me puedo imaginar tu emoción.

Enhorabuena por el prestamo!

Mucha suerte!


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Momento dulce. Entra de sobra en tus macros.
Se ve que decidirse por lo que uno quiere al final da resultado. Me alegro, de verdad.
Sólo te falta comer un poco más para rebosar felicidad. Supongo que todo llegará mientras se persista por objetivos.

Enhorabuena campeón.

Congratulations dude!

Gracias a todos por vuestras palabras Aportan más de lo que pensáis a mi estado de ánimo actual

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Felicidades!! Ahora aprovecharlo y bete currando los cursos xD

Te lo mereces!

PD. Qué Dios ahora te pague con melonares británicos.