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Diagnóstico de barra de bar: epitrocleitis.

Vas apañao si es eso.

Yo la tuve hace tiempo y es una jodienda seria, pero seria.

De todas maneras, deberías de consultar pero como todo pasa por lo mismo, reposo, hielo, antinflamatorios, posibilidad de infiltraciones, cirugías raras...

Enfin, que ojalá que sea algo más leve, porque lo otro es muy jodido de quitar.

Surgeon escribió: Diagnóstico de barra de bar: epitrocleitis.

Vas apañao si es eso.

Yo la tuve hace tiempo y es una jodienda seria, pero seria.

De todas maneras, deberías de consultar pero como todo pasa por lo mismo, reposo, hielo, antinflamatorios, posibilidad de infiltraciones, cirugías raras...

Enfin, que ojalá que sea algo más leve, porque lo otro es muy jodido de quitar.

Gracias, Surgeon.

Pues espero que no sea eso, la verdad, pero bueno. Toca ir al médico y fisio, a ver si me pueden aclarar lo que es.

Tiene algo sentido lo que dices porque me ocurrió haciendo subidas de cuerda.

Bueno, será lo que tenga que ser, mientras pueda seguir entrenando mas o menos. El problema es en la sentadilla, pero si no se puede hacer, no hay problema. No es indispensable aunque es uno de mis favoritos.

De nuevo, gracias.

Saludos

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Mira este hilo

Viene una imagen y un problema similar al que cuentas.

Pudiera ser lo mismo?

Surgeon escribió: Mira este hilo

Viene una imagen y un problema similar al que cuentas.

Pudiera ser lo mismo?

Es similar, pero el dolor está mas por la parte posterior.

Aquí es donde identifico el dolor:



El problema es que el dolor se manifiesta cuando el codo está muy flexionado. Por ejemplo, en dominadas tocando la barra con el pecho o sentadillas. En Press de banca, fondos y flexiones, el dolor es prácticamente inexistente.

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Es sobre el olécranon, por lo que parece dónde señalas

Surgeon escribió: Es sobre el olécranon, por lo que parece dónde señalas

Si, un poco por encima y al interior. No se qué puede ser...

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Según te entiendo duele cuando la flexión del codo es máxima o casi y más por la zona del tríceps que del antebrazo?

Nada importante pero algo incómodo desde luego.
Ya sabes qué hacer por desgracia

Así es, Aimar. Como dice nuestro cirujano favorito, uno ya sabe lo que toca y es de las cosas mas difíciles, sobretodo para los jóvenes de hoy en día, que nos puede la impaciencia.

Bueno, después de unos días en Londres, ciudad especialmente bonita en Navidades, hoy vuelvo a la carga. Tocaba ayer, pero estaba combatiendo un resfriado en el monte del destino. Parece que aguanto a no ponerme malo del todo, pero bueno, algo de malestar hay.

Pues hoy tocó banca, decidí ir a por un nuevo 2RM y salieron 85 kg. Algo decepcionante, pero qué puedo esperar si estos meses el entrenamiento se ha caracterizado por falta de disciplina y constancia, además de dolores. En cualquier caso, sabía que no iba a exprimir los gains de estos meses a intensidades de carga muy altas porque realmente no he tocado nada por encima de los 80 kg desde hace casi un año. Quité 10 kg a la barra y salieron 11x75 kg @9,5 y después 10x70 kg @8,5.

Resultados satisfactorios a altas repeticiones, pero también quiero un rendimiento decente con números mas altos. Para este nuevo "ciclo", la idea será hacer uso de las tan famosas "PAPs" para no encontrarme con cargas altas como si fuesen el titán colosal, y para exprimir sus otros beneficios.

En cuanto a la uni, sabía que la presentación me había dejado mal sabor de boca y así fue. 60%, y ya es la segunda vez que un trabajo en grupo daña mis resultados, pero me culpo a mi principalmente. Quizás no pude parar a mi compañero cuando dijo que era mejor la "caseína que la proteína de suero para un jugador de tenis porque este no quiere ganar demasiado músculo", pero si podría haber puesto los cojones sobre la mesa y cambiar cosas en la presentación. Era 4 vs 1 en algunas decisiones y es lo que tiene la democracia, no es a prueba de balas.

Ahora me veo con un resultado que no es malo, pero hace que me sienta indiferente en cierta manera. Pero bueno, ya me cagué en todo y en los camperos del Cod ayer.

Esa asignatura ya está aprobada con un 71%, y ahora quedan otras que requieren de mi máxima atención.

Recuerdo cuando hubiese salido a celebrar un 71%...Cómo cambian los tiempos

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Baja confirmada.

Nos roban Bárcenas.

Capturen Almendras.