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Diario de Adrián 8 años 11 meses antes #26882
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Diario de Adrián 8 años 11 meses antes #26890
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Sigue sumando Adri! Entrena el presspallof que transfiere a los tortazos, lo digo por si te prohiben hacer mas cosas 
Diario de Adrián 8 años 11 meses antes #26894
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kesaryo escribió: Sigue sumando Adri! Entrena el presspallof que transfiere a los tortazos, lo digo por si te prohiben hacer mas cosas
Pues mira, es un ejercicio que quería probar.
Entre eso y las rotaciones de hombros con gomas mejoraré mi fuerza de bofetada
Un abrazo!
Una hormiga en marcha hace más que un buey durmiendo.
Diario de Adrián 8 años 11 meses antes #26934
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Diario de Adrián 8 años 11 meses antes #26935
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Diario de Adrián 8 años 11 meses antes #26937
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Diario de Adrián 8 años 11 meses antes #26938
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Diario de Adrián 8 años 11 meses antes #26939
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powerlifting CB escribió: Jaja ten cuidado no vaya ser que en la próxima película de tarantino aparezcas
No lo descarto
TCR escribió: Mecauen, si parece fácil y todo jeje
Buena verticalidad, buena sentadilla, me gusta.
Caben más repeticiones pero prefiero ir poco a poco.
Muchas gracias!
kesaryo escribió: Pues la técnica es acojonantemente buena!
Bueno, aún me falta para llegar a la técnica que quiero pero sigo trabajando en ello.
Gracias César!
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Diario de Adrián 8 años 11 meses antes #26940
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Re:Diario de Adrián 8 años 11 meses antes #26941
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Mejora sustancial en todo.
Eso está superado ya, como dice Juan.
Ahora poco a poco y dentro de unas semanas estás en la cima otra vez.
Eso está superado ya, como dice Juan.
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