TEMA:

Muy buen clean Tiger y el snatch mejor ni hablar, chapó!

Senevi escribió: Muy buen clean Tiger y el snatch mejor ni hablar, chapó!

Me sumo...además después de una sesión hiit a tiempo

TCR escribió: 65x5 en snatch, touch and go?

Que va,colocandome bien y cogiendo aire en cada repe y dejando caer la barra.

Senevi escribió: Muy buen clean Tiger y el snatch mejor ni hablar, chapó!

Muchas gracias campeón!

PMB escribió:

Senevi escribió: Muy buen clean Tiger y el snatch mejor ni hablar, chapó!

Me sumo...además después de una sesión hiit a tiempo

Gracias por vuestro tiempo

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Enhorabuena por ese pedazo militar!!!

Tiger escribió:

TCR escribió: 65x5 en snatch, touch and go?

Que va,colocandome bien y cogiendo aire en cada repe y dejando caer la barra.

Joe, pues muy buena!

Porcierto, enhorabuena por El PR!

Ayer


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Estado de ánimo: A tope
Sueño: 9h
Comida: unas 4200 Kcal (+200Kcal)
Peso: 76,9K
sensaciones:
Muy contento, he subido 200 calorías a la dieta, a ver que tal progresamos



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Lo felices que nos hace el comer más jajaja
Con 4200kcal como para ni estar feliz eh! XD

"Comida: unas 4200 Kcal (+200Kcal)
Peso: 76,9K"

uff lo que me espera...realmente creo que algunos no asimilamos bien todo lo que ingerimos

De alguna forma nuestro cuerpo es menos eficiente en adquirir esas calorías de los alimentos o quemamos constantemente más calorías solo con mantenernos vivos...


yo estoy en 3250 de lunes a viernes y realmente tengo que organizarme bien para llegar y me come mucho tiempo

Si tengo que llegar a 4200 creo que se acabó no comer procesados

Tu dieta es totalmente flexible?