TEMA:

Si podías, pruébalo.

miguelcatalan4 escribió: Si podías, pruébalo.

Toda la razón, ocasiones como esas no hay que dejarlas escapar.


Estado de ánimo: Guerrero
Sueño: 7h, Me he despertado varias veces durante la noche.
Comida: unas 3700Ckal
Peso: 74,6K
sensaciones: Bastante bien, han salido muy bien las repes.




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Estado de ánimo: Perezoso
Sueño: 7:15h
Comida: unas 3700Ckal
Peso: 74,6K
sensaciones:
Ni mal ni bien


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Estado de ánimo: Full HD
Sueño: creo que 2 horas (parece mentira que esté tan bien)
Comida: unas 3700Ckal
Peso: 74,6K
sensaciones:
Lo primero decir que no he conseguido pegar ojo en toda la noche debido al cambio de turno. (saliente noche y festivo)abre dormido unas 2h y me sentía como nuevo, oye! mejor!! he desayunado a eso de las 009.00h (cafecito bien cargado con bocadillo de jamón queso y tomate)he tratado de unas cuantas cosas y he comido (sobre las 13:00h) otro cafecito y a entrenaaaar!!!

En el entreno ya veía que iba a ser buen día, pesos muy fluidos y mucha energía.


Pongo mi cena de Hoy:
120g cous cous
2 huevos
200g tomate triturado
1 cebolla
1 pimiento rojo
1/2 calabacín
150g champis
150g guisantes.
especias: tex mex
a la sartén y pa dentro!!!
twitter.com/tytiger86

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Buen entreno compañero y más con ese "subdescanso" jaja

miguelcatalan4 escribió:
Buen entreno compañero y más con ese "subdescanso" jaja

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Ya te lo han dicho otros compañeros pero quería hacerte saber que a mí también me gusta mucho el giro que le has dado a tu diario. Y menudo entreno con 2h de sueño, yo sería incapaz de entrenar y después de comer me hubiera echado la siesta

PD: Soy fan de tus estados de ánimo

A mi también me gusta el nuevo estilo de tu diario. Por cierto, comes un porrón, ¿no? También es verdad que lo quemas con esos entrenos de mucho trabajo que te metes. Además ya veo que tu peso no sube mucho.

Cuidate y a seguir dándole.

ZoLiE escribió: Ya te lo han dicho otros compañeros pero quería hacerte saber que a mí también me gusta mucho el giro que le has dado a tu diario. Y menudo entreno con 2h de sueño, yo sería incapaz de entrenar y después de comer me hubiera echado la siesta

PD: Soy fan de tus estados de ánimo

Muchas Gracias Zolie!!La verdad que cualquier día puede ser bueno, apesar de las circustancias

Shtangist escribió: A mi también me gusta el nuevo estilo de tu diario. Por cierto, comes un porrón, ¿no? También es verdad que lo quemas con esos entrenos de mucho trabajo que te metes. Además ya veo que tu peso no sube mucho.

Cuidate y a seguir dándole.

Muchas gracias Shtangist!! Tengo mucho saque, pero también entreno como una bestia, ahora mismo con esas calorias me mantengo

Estado de ánimo: F
Sueño: 9 horas
Comida: unas 3700Ckal
Peso: 74,6K
sensaciones:
Me levanto a las 08:30 y eso de que hace un frio del carajo y prospongo la alarma 5 minutos mas.

Me dirijo a la cocina y me dispongo a desyunar,(Bueno,primero echo la meadita mañanera)me preparo 2 cafes bien cargados y mi bocadillo, hoy ha tocado de aguacate con tomates, y queso.

Cojo la moto y me dirijo al gimnasio, (se me han quedado los ª/ª congelados xd!! asi que hoy entreno con sudadera!! En general el entreno ha sido muy bueno.

Me voy a iniciar al mundillo de yootuber, de momento subire recetas y poco mas. No veas el palo que da eso de hablar solo.. Ha quedado muy cutre pero bueno...

Pos entreno diario.



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