TEMA:

Frutos111 escribió: Sigues con Beta-Alanina?

Un abrazo y sigue así.

Si! Solo la tomo los días que hago crossfit, 2 días a la semana (3g por toma +3 g taurina)
Los días de gimnasio tomo citrulina de malato. (4g citrulina+ 3 Taurina)

Aparte de los 5g de creatina diarios.




Parte del mensaje está oculto para usuarios no registrados. Por favor inicie sesión o regístrese para poder verlo.

Parte del mensaje está oculto para usuarios no registrados. Por favor inicie sesión o regístrese para poder verlo.

Parte del mensaje está oculto para usuarios no registrados. Por favor inicie sesión o regístrese para poder verlo.

Ayer


Parte del mensaje está oculto para usuarios no registrados. Por favor inicie sesión o regístrese para poder verlo.

Hoy

Parte del mensaje está oculto para usuarios no registrados. Por favor inicie sesión o regístrese para poder verlo.

Parte del mensaje está oculto para usuarios no registrados. Por favor inicie sesión o regístrese para poder verlo.

Parte del mensaje está oculto para usuarios no registrados. Por favor inicie sesión o regístrese para poder verlo.

Parte del mensaje está oculto para usuarios no registrados. Por favor inicie sesión o regístrese para poder verlo.

Siempre me ha llamado la atención cómo entrenas (y como comes. Bueno, creo que ambos van unidos). Me gusta la filosofía que deduzco: 3 días de fullbody + 3d ías de WOD con halterofilia, ¿cierto?
¿Sigues alguna rutina en concreto o te la has ido adaptando a tus necesidades? ¿ves necesario ir a un box para ello?

Sigue así. Un abrazo, tigre.

Buenas Kira, en primer lugar muchas gracias por tu tiempo e interes

- Generalmente entreno 3 días una fullbody + 2 wods+ 2 dias de Halterofila el mismo día (Doble entreno) El entreno puede variar de pende de la circustancia, a veces le añado un día de pesas mas y lo reparto en tirón empuje.

-Si es rentable o merece la pena ir a un Box? Depende. Si en tu gimnasio dispones de los medios y material necesario te diría rotundamente que no es necesario.

Muchas gracias y un saludo compañero!

Buenas Kira, en primer lugar muchas gracias por tu tiempo e interes

- Generalmente entreno 3 días una fullbody + 2 wods+ 2 dias de Halterofila el mismo día (Doble entreno) El entreno puede variar de pende de la circustancia, a veces le añado un día de pesas mas y lo reparto en tirón empuje.

-Si es rentable o merece la pena ir a un Box? Depende. Si en tu gimnasio dispones de los medios y material necesario te diría rotundamente que no es necesario.

Muchas gracias y un saludo compañero!