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Hola, ¿Cómo lo llevas?

Frutos111 escribió: Hola, ¿Cómo lo llevas?

Buenas Frutos. Pues muy bien todo la verdad. Muy buenos entrenos y voy haciendo pequeños avances con los gimnasticos ( creo que está a punto de salirme el muscle up en anillas estricto).

En diciembre empecé también a hacer trail runing, y la verdad que es una gozada. Mira que nunca me gustó lo de correr, pero hacerlo por el monte es algo completamente distinto.

Y eso es un poco todo ,un abrazo Frutos.

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Felicidades!! Ya me gustaría a mi poder ser tan ágil.

La colocación inicial es ya toda una demanda de esfuerzo y habilidad.

¡Enhorabuena!

Buenos días gente. ¿Cómo vais?. El encierro lo llevo regular, como todos supongo, pero los entrenamientos de cuarentena estan siendo más satisfactorios de lo que esperaba. Intento dividir en dos sesiones al día por ello de hacer más amena la jornada. Tampoco me vuelvo muy loco, escojo un par de ejercicios y los machaco.

De resto, flipando un poco con la situación, con los inutiles que nos rodean, con los medios de comunicación, etcétera.

Y nada, espero que estéis todos bien al igual que vuestros familiares. Abrazos.

Hola, te comprendo perfectamente.

Los medios de comunicación intentan proteger a las masas mostrando una visión de la realidad excesivamente edulcorada, sobretodo en las últimas semanas vista la sangría que se estaba produciendo en nuestro país. Pero los días posteriores de la eclosión, se disputaban a ver quien vendía más pánico. Una auténtica vergüenza, tener sin parar imágenes de funerarias trabajando a destajo y coches funebres de un lugar a otro. Una cosa es mostrar la realidad y su crudeza y otra recrearse. Mi único consumo televisivo es a la hora de comer y cenar, que es suficiente como para terminar asqueado. Y lo reduje considerablemente, porque me provocaba ansiedad. En su defecto en el 80% de los momentos que me siento a comer o cenar ya pongo directamente Netflix.

De un día para otro no hay cambios significativos, podríamos prescindir de estar conectados con la actualidad, a excepción de acontecimientos puntuales. El resto es ruido, por más que cada día veamos a ver cómo está la cosa, no hay cambio sustancial, y todo lo que nos llega es ruido. Y no suma nada. Es con los días y semanas cómo se aprecian cambios, y como uno obtiene de manera veraz nueva información. Hablo por mí y por tener una higiene mental saludable.


Un abrazo.

De acuerdo totalmente Frutos. La televisión ni la enciendo, básicamente me informo en youtube por el canal de la reunion secreta.

De resto, podcast, netflix o HBO. También he retomado la lectura, que hacía mucho tiempo que no cogía el hábito. No sé, personalmente he entrado en un limbo en que ya los días se funden se pasan rápido.


Y nada, nuevamente mucha salud, tranquilidad y estabilidad a todos. Un abrazo.

No sé por qué, pero es de esas canciones que pongo en bucle 5,6 veces seguidas.

Me gustaría volver a escribir el diario en plan diario y no pequeños resúmenes de como van los entrenos, porque me apetece volver a escribir un poco más por aquí, pero no llevo una organización real en los entrenos, ni estoy contando series, repeticiones.... Por lo que no tendría mucho sentido.

Pero últimamente estoy viendo pequeños progresos y me apetecía contarlo. Ya puedo sacar 3 muscle up en anillas y creo que estoy a punto de poder sacar uno con 9kg de lastre. El pino he conseguido aguantar 15 segundos. Y me van saliendo cosas como la L en el suelo y las pistols con 16kg.

En la plancha por el contrario voy mas lento, creo que me falta mucha fuerza tanto em hombro con abdominales.

Voy viendo progresos que al principio, cuando empecé a introducir en los entrenamientos cosas de calistenia, la verdad que me costó meses ver ningúna mejora.




Una pena lo de Luke. Era de los culturistas a los que más seguía. Me encantaban los videos con James y los podcast con Fuad.