Me levanto, desayuno y me preaparo con la ilusión de hacer un buen entreno. Mi sorpresa ha sido que el gimnasio está cerrado! menudo chasco!!! ¿solución? entrenar en el garage con el poco material que discpongo.
Press Banca 10x5/72K 10x3/82K
Remo Pendlay 15x5/72K 5x3/82K
Y el post entreno. me he comido 3/4 de la bandeja y no la he comido entera por dejar algo a mis padre..
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