TEMA:

César, un poco tarde, pero felicitaciones por tu señora!!! Ahora toca que aprietes tu, porque cuando te toque competir si no rompes dos records como ella pobrecito de ti jajaja.

Espectaculares los dos vídeos, pues se la ve sobrada y dominando a la perfección los movimientos que son ganadores de por sí.

Eso sí motiva

Y tú has pagado hoy el fin de semana que te has pegado de parranda mientras la mujer demostraba lo que vale.

Anda y deja de quejarte que lo que necesitas es la carne de toro y las papas.

Mañana estás recuperado, no te agobies que esto es así, y además lo sabes

Surgeon escribió: la carne de toro y las papas.

jejeje yo no sé allá, pero aqui eso de "carne con papas" significa otra cosa xD. Para el que le gusta el "cardio"...

Las cargas eran pesadas, costará la primera como para que no costase la última. Además si la carga es pesada las descansos son más largos. Y 5 series no es que sean pocas aún que sean a 5 repeticiones. A la última serie se llega cansado físicamente pero también mentalmente. Además llegas, y te dices que sólo queda una serie, has sacado las anteriores, esta no tiene por qué costar más pero eso puede llevarte a acomodarte y hacer que en vez de menos acabe pesando más.

Has fallado el 4% de las repeticiones que te tocaban, eso es nada. Aprieta el lunes que viene y sigue en la brecha.

Muchas gracias!

Lo dicho, es sólo una repetición, un minuto más de descanso y habría salido seguro.

Mañana toca peso muerto y se va a cagar la barra jajajajajaja

albertrodva escribió:

Surgeon escribió: la carne de toro y las papas.

jejeje yo no sé allá, pero aqui eso de "carne con papas" significa otra cosa xD. Para el que le gusta el "cardio"...

Pues lo que yo entiendo es guiso de carne o carne estofada con patatas fritas.

Pero cuenta lo que significa allí

Aimar, cagonlaleche...

Hay que castigarlo, no darle una clase de matemáticas

A llorar se va al hilo del muro de las lamentaciones:)

Hay 224 clases de olivo. Cada una con su vara verde.

No quieras probarlo en tus carnes como te lea otra vez hundido y habiendo llorado por fallar.

Aquí se viene a morir por la patria y nunca, nunca se llora, salvo que te portes mal y te pillen

Cabeza alta, emociones fuera y a seguir caminando.

No hay excusas. Vamos.

Si en 5 años no importa esta repetición, entonces no pienses en ello mas de 5 minutos.

Enhorabuena a tu señora por el trabajo bien hecho en la plataforma.

Un abrazo

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eh arriba esa cabeza tío!! una repe fallada de 25 en total. 24 de 25 hechas, lo cual es el 96% del entreno completado a la perfección. No te ralles por una repe. Sé que es más fácil decirlo que hacerlo, pero todo irá bien ya verás. Aprieta ahora que lo petas en la competición!!

Y enhorabuena a tu chica, grandísimos resultados sí señor!!

Un abrazo!!