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El Rincón del Machaca
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Iron on my mind

TEMA:

Iron on my mind 10 años 9 meses antes #550

Good
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Iron on my mind 10 años 9 meses antes #552


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Iron on my mind 10 años 9 meses antes #582


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Iron on my mind 10 años 9 meses antes #638

Se nota que le pones pasión, saludos.
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Iron on my mind 10 años 9 meses antes #672


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Un saludo
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Iron on my mind 10 años 9 meses antes #723


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Iron on my mind 10 años 9 meses antes #731

Too much RIPPED man!! B)
"A veces me pregunto si van al cielo todos esos pesos que he destrozado"
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Iron on my mind 10 años 9 meses antes #793


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Iron on my mind 10 años 9 meses antes #882

Vigésimo quinto día consecutivo de entrenamiento y último de la semana. Aquí acaba la racha, esta tarde me voy fuera hasta el martes.


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Última Edición: Post by Ironlifter.

Iron on my mind 10 años 9 meses antes #885

Buenas Iron :kiss:

Veo que te ha vuelto la motivación.


¿Cómo es que hace extensiones de cuádriceps a 6 repeticiones? ¿Le añades discos a la máquina, aguantas varios segundos en el punto de máxima contracción, poc descanso entre series, o cómo lo haces?

Pongo a tope de peso la máquina del gym donde entreno y me saco más de 20 repeticiones.


Un saludo.
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