TEMA:

Es increíble tu rendimiento para el número de gayolas que te haces al día. La mente vuelve a sobreponerse.

Frutos111 escribió: Es increíble tu rendimiento para el número de gayolas que te haces al día. La mente vuelve a sobreponerse.

Actualmente estoy haciendo un curso de la iglesia para rehabilitarme y acabar con pensamientos del demonio.

Fabixenon escribió:

Frutos111 escribió: Es increíble tu rendimiento para el número de gayolas que te haces al día. La mente vuelve a sobreponerse.

Actualmente estoy haciendo un curso de la iglesia para rehabilitarme y acabar con pensamientos del demonio.

Si te ves apurado y limitado en la consecución de n gayolas, acuérdate del réflex

Huele fatal pero alivia los síntomas del esfuerzo

Surgeon escribió:

Fabixenon escribió:

Frutos111 escribió: Es increíble tu rendimiento para el número de gayolas que te haces al día. La mente vuelve a sobreponerse.

Actualmente estoy haciendo un curso de la iglesia para rehabilitarme y acabar con pensamientos del demonio.

Si te ves apurado y limitado en la consecución de n gayolas, acuérdate del réflex

Huele fatal pero alivia los síntomas del esfuerzo

Al ver tu comentario pensé que ibas a recomendarme hacerme gayolas en tandas de cinco, entre labores cotidianas.

También puedes hacer clusters.
O la última gayola Amgap

Esos picos de testosterona cuando llevas días sin eyacular y hasta la más fea te pone malo, tampoco tiene precio. Con eso no te animo a la abstinencia Fabixenon, pero ya no tienes esperma, es solo espuma cabrón. Te estás deshidratando. La salud es lo primero.

Me parecía una buena manera de aumentar el volumen de entreno para los brazos, solo eso. Ahora en verano cualquiera aguanta en abstinencia.

Fabixenon escribió: Me parecía una buena manera de aumentar el volumen de entreno para los brazos, solo eso. Ahora en verano cualquiera aguanta en abstinencia.

Ahí tienes la transferencia a dominadas, no es la frecuencia, es tu mejora del agarre, no es fácil agarrar un biberón como el tuyo durante minutos.

29/7/16

Sentadilla
3x4-4-5 100 kg

Press banca
3x4-4-6 80 kg

Press militar
3x4-4-6 40 kg

Accesorios
Elevaciones laterales con pausa 50 reps
Ab Wheel 25 reps

*65 Dominadas (Récord 1x20)

Entreno de diez. En sentadilla tengo el honor de haber protagonizado la repetición más lenta de mi carrera como fofisano. De hecho incluso dejo de responder ligeramente la pierna izquierda, cosa que me asustó bastante y tengo que vigilar. Se me da mucho mejor el día de ocho y seis repeticiones. Voy recuperando la marca y pronto estaré moviendo 120 kg a estas repes.

En banca muy bien, sin spotter y cabía alguna más sin complicaciones. En el militar he tenido que sacar uñas y dientes, en la última serie me ha entrado un 'rage' y me he ido acto seguido a las dominadas. Ya llevaba 45 repartidas, pero sobre la marcha decidí ir al fallo y salieron veinte seguidas. Contentísimo.

Estan siendo unas semanas muy buenas. Me siento totalmente diferente, el comer en mantenimiento me está sentando de maravilla. Si me siento así no me quiero imaginar la sensación que deben dar los esteroides.

Un abrazo.

Tu banca y dominadas calidad!!