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Esas flexiones con 40 kg de lastre , como te apañas paraponer el lastre.

Es quizá el primer día.

No, es seguro…el primer día en que no he tenido que tomarme la famosa pastilla.

La de color rojo y blanco, en forma de cápsula, con ese principio activo que hace que las cosas te afecten menos, que tengan menos valor y que tu respiración pueda acompasarse.

Es el bromazepam, el famoso Lexatín ®, la píldora en forma de cápsula, o la droga blanda en forma de escape que me acompaña desde hace ya demasiado tiempo, 7 meses ya, pero que preciso para mantener un día a día lleno de peligros, infortunios, calumnias, escupitajos y vuelta a empezar.

Es el enalapril, es el café, es un trozo de pan con aceite comido rápidamente mientras, salgo de una intervención, hago mil informes, contesto mil correos, actualizo mil cuestiones y vuelvo a otra intervención.

Colgado de unos jirones quedo…

Sagrando por las encías, tras los golpes recibidos.

Apuesto por lo hecho.

Soy cirujano…




Aún así, le sigo pegando, a los 200 como ayer, o los 220 como hace unos días.
A los 100 en banca y a la porra.
Sigo vivo y agradezco cada día estarlo.

Surgeon escribió: Sigo vivo y agradezco cada día estarlo.

Es lo más importante y que nosotros seamos participes de ello. Gracias de corazón por pasar.

jacks escribió: Esas flexiones con 40 kg de lastre , como te apañas paraponer el lastre.

Me los coloca mi novia, cuando estoy solo si opto por flexiones me conformo con mi peso corporal.

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Buenos días Frutos, te lo habrán preguntado 1000 veces ya pero bueno aquí va otra mas jeje

¿No has tenido problema con los pesos en tu piso? Me refiero, he visto que has cargado cerca de 290kg en sentadilla y no se si habrás tenido problemas con ello...

¿En que piso vives mas o menos (el nº, porque yo estoy en un 4ª)? ¿Algunos consejos extras para prevenir problemas?

Una abrazo!

Laco escribió: Buenos días Frutos, te lo habrán preguntado 1000 veces ya pero bueno aquí va otra mas jeje

¿No has tenido problema con los pesos en tu piso? Me refiero, he visto que has cargado cerca de 290kg en sentadilla y no se si habrás tenido problemas con ello...

¿En que piso vives mas o menos (el nº, porque yo estoy en un 4ª)? ¿Algunos consejos extras para prevenir problemas?

Una abrazo!

Hola, es una pregunta recurrente la verdad y comprensible. He de puntualizar que jamás he cargado 290kg en sentadilla, lo máximo 220kg, pero si que un cuarto de sentadilla con 250kg. Si el edificio no sufre aluminosis no te ha de preocupar, piensa que en cualquier cena o reunión familiar se puede agrupar cargas mayores en un espacio reducido. Un edificio puede soportar eso tranquilamente y más. El tema del sonido puede variar en función del ejercicio, si es peso muerto será necesario tener el suelo reforzado para que absorba el impacto, si los discos son de fundición pues podrá oírse como puedes oír la cisterna de tu vecino. Hay gente que no entrena en casa y molesta más por la música o gritos. Otra cosa es que el edificio sea antiguo y la estructura tiemble, que eso no significa que vaya a ceder, pero si pueda molestar al resto y a ti inquietar. No obstante, yo creo que si tu edificio está muy mal ya lo puedes intuir. Ya te digo buscas un foro de arquitectos o preguntas a alguien y te quedarás más tranquilo.

Donde yo estoy y tendrá 25 años ni se nota cuando entreno.

*Los edificios con aluminosis por lo general son edificios que tienen más de 50 años, un hormigón que se utilizó en España sobre los años sesenta y setenta. Y la Administración lo fue subsanando con viviendas nuevas o reforzándolas. Mis abuelos vivieron en uno de esos hasta el año 2003, y yo pasé ahí parte de mi infancia en Barcelona, y era andar por la casa y parecer que se iba a caer, de hecho la cocina de la vecina de abajo la tuvieron que apuntular.

Otro abrazo.

Gracias por tu respuesta Frutos, ya me quedo mas tranquilo.

Un abrazo compañero!

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